Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina Zhuravleva's articles - page 71

If They Do THIS, You’re More Than Special to Avoidants | Avoidant Attachment Style
If They Do THIS, You’re More Than Special to Avoidants | Avoidant Attachment Style

Δεν τραυματιζόμαστε τόσο από αυτά που δεν γνωρίζουμε όσο από αυτά που αρνούμαστε να αναγνωρίσουμε — μια φράση που είπε ο Καρλ Γιούνγκ. Οποιοσδήποτε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να Επικυρώσετε τα Αλόγιστα Συναισθήματα των Συνεργατών σας
Πώς να Επικυρώσετε τα Αλόγιστα Συναισθήματα των Συνεργατών σας

Ο Jimmy εδώ με ένα ακόμα επεισόδιο σχετικά με το πώς να διαχειρίζεστε τα φαινομενικά παράλογα συναισθήματα του συντρόφου σας. Εντάξει, ας δούμε ποιος είναι ο όρος της σημερινής ημέρας — τι είμαστε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Αυτά τα σημάδια σημαίνουν ότι ένα άτομο με αποφευκτική συμπεριφορά αισθάνεται αυθεντική αγάπη για εσάς (Ψυχολογία)
Αυτά τα σημάδια σημαίνουν ότι ένα άτομο με αποφευκτική συμπεριφορά αισθάνεται αυθεντική αγάπη για εσάς (Ψυχολογία)

Είσαι σε μια σχέση και νιώθεις σαν να είσαι σε σύγχυση, έτσι δεν είναι; Μια στιγμή νιώθεις απίστευτα κοντά — κατανοητός, συνδεδεμένος, σίγουρος ότι αυτό που μοιράζεστε είναι...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
4 Ερωτήσεις που οι Αποφεύκοντες δεν μπορούν να απαντήσουν, Μην Καθυστερήσετε, Ρωτήστε τους Αυτό | Jordan Peterson
4 Ερωτήσεις που οι Αποφεύκοντες δεν μπορούν να απαντήσουν, Μην Υστερείτε, Ρωτήστε τους Αυτό | Jordan Peterson

Υπάρχει κάτι περίεργα συναρπαστικό σε ανθρώπους που φαίνονται ψύχραιμοι, σταθεροί και φαινομενικά ανεπηρέαστοι. Δεν ικετεύουν ούτε κυνηγούν· τα συναισθήματά τους φαίνονται κρυμμένα και σφιχτά...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The Exact Moment the Avoidant Finally Cracks | Mel Robbins Best motivational speech
The Exact Moment the Avoidant Finally Cracks | Mel Robbins Best motivational speech

Εδώ είναι κάτι που σχεδόν κανείς δεν λέει ποτέ απροκάλυπτα: ο αντίκτυπος της αποχώρησης κάποιου δεν καταγράφεται πάντα τη στιγμή. Η απώλεια, η μετάνοια, το κενό —...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να ΔΙΟΡΘΩΣΕΤΕ το ΓΑΜΟ σας! Θα χρειαστείτε αυτά τα ΕΡΓΑΛΕΙΑ!
Πώς να ΔΙΟΡΘΩΣΕΤΕ το ΓΑΜΟ σας! Θα χρειαστείτε αυτά τα ΕΡΓΑΛΕΙΑ!

Άντρες, μην μάθετε τον σκληρό τρόπο όπως έμαθα εγώ. Κοιτάξτε όλα αυτά τα εργαλεία — έχουν σημασία για μένα, γι' αυτό τα φροντίζω....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Ιδέες για Γάμο στην Αυλή για έναν Σημαντικό και Όμορφο Εορτασμό στο Σπίτι
Ιδέες για Γάμο στην Αυλή για έναν Σημαντικό και Όμορφο Εορτασμό στο Σπίτι

Ανακαλύψτε εμπνευσμένες ιδέες για γάμους στον κήπο, συμβουλές διακόσμησης, συμβουλές σχεδιασμού και προσωπικές πινελιές για να δημιουργήσετε μια ζεστή, ουσιαστική γιορτή στο σπίτι.

Εισαγωγές σχέσεων
Νοέμβριος 05, 2025
The ONLY thing that WORKS with a Narcissist
The ONLY thing that WORKS with a Narcissist

Οι τεχνικές επικοινωνίας από μόνες τους δεν θα αλλάξουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου που είναι ναρκισσιστής. Μπορεί να είστε προσεκτικός ακροατής, να προσπαθείτε να κατανοήσετε την άποψή του...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Αυτός είναι ο τρόπος που καταλαβαίνετε ότι ένας αποφευκτικός είναι τελικά έτοιμος να αγωνιστεί για τη σχέση σας
Αυτός είναι ο τρόπος που καταλαβαίνετε ότι ένας αποφευκτικός είναι τελικά έτοιμος να αγωνιστεί για τη σχέση σας

Hello — I work as a therapist and I’m also pursuing a doctorate in psychology. Today I want to bring some clarity to a dynamic...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Αυτή η νοοτροπία σε ενδυναμώνει να ξεπεράσεις το παιδικό τραύμα
Αυτή η νοοτροπία σε ενδυναμώνει να ξεπεράσεις το παιδικό τραύμα

Έχω ένα είδος μυστικού παραθύρου που μου επιτρέπει να παρατηρώ πώς οι παιδικές πληγές διαμορφώνουν τις ζωές των ανθρώπων, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που δημιουργούν αυτές οι πληγές, και ποια….

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Το Τελευταίο Βρώμικο Κόλπο του Αποφευκτικού (Όταν Ξέρει Ότι Έχεις Σταματήσει να Νοιάζεσαι)
The Avoidant’s Final Dirty Trick (When They Know You’ve Stopped Caring)

Λένε ότι η πιο επικίνδυνη σιωπή δεν είναι αυτή που μπορείς να ακούσεις — είναι η σιωπή που παραμένει αφού σταματήσεις να νοιάζεσαι και τελικά φεύγεις...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Ο Κύκλος της Αποφευκτικής Αγάπης που Χάνουν Πολλοί Γυναίκες — Μην τον Αφήσεις να σε Σέρει Πίσω | Καλύτερη Ενθαρρυντική Ομιλία
Ο Κύκλος της Αποφευκτικής Αγάπης που Χάνουν Πολλοί Γυναίκες — Μην τον Αφήσεις να σε Σέρει Πίσω | Καλύτερη Ενθαρρυντική Ομιλία

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια σχέση όπου μια εβδομάδα στέλνει μηνύματα κάθε πρωί, σχεδιάζει ραντεβού και σε κοιτάζει σαν να είσαι το μοναδικό άτομο...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Don’t Let Manipulative “Poly” Friends Push You to Self-Abandon
Don’t Let Manipulative “Poly” Friends Push You to Self-Abandon

Ο καθένας θα πρέπει να έχει την ελευθερία να αναζητήσει τις σχέσεις και τον τρόπο ζωής που του προσφέρουν ευτυχία, εφόσον ό,τι κάνει είναι νόμιμο. Εμείς...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
20 Σημάδια που υποδεικνύουν ότι ΕΣΕΙΣ είστε κατάλληλος/η για σχέση
20 Σημάδια που υποδεικνύουν ότι ΕΣΕΙΣ είστε κατάλληλος/η για σχέση

Θυμάμαι μια φορά που κάποιος μου ράγισε την καρδιά και μου είπε κάτι που έμοιαζε με ετυμηγορία: μου είπε ότι δεν πίστευε ότι ήμουν...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The Truth about Spontaneous Vs Responsive Desire⧸Arousal
The Truth about Spontaneous Vs Responsive Desire⧸Arousal

Hey babe — how do you feel about slipping into the bedroom for a bit of fun? Wow, someone’s clearly in the mood; give me...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Δεν κατάλαβα τη γυναίκα μου μέχρι να κάνω ΑΥΤΟ
Δεν κατάλαβα τη γυναίκα μου μέχρι να κάνω ΑΥΤΟ

Ως πατέρας που μένει στο σπίτι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, μπορώ ειλικρινά να πω ότι αυτή είναι η πιο δύσκολη δουλειά στη γη. Δεν προσπαθώ να μετατρέψω αυτό σε...

Συμβουλές γνωριμιών
Νοέμβριος 05, 2025
How to be a GREAT Husband
How to be a GREAT Husband

Is there anything better than chilling with your pals and watching the game? Who wants a beer? Out here—this is perfect. Oh yeah. Hey—beer! Beer!...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Εγωκεντρικός σε μια Σχέση: Πώς να Αναγνωρίσετε και να Αλλάξετε την Εγωκεντρική Συμπεριφορά
Εγωκεντρικός σε μια Σχέση: Πώς να Αναγνωρίσετε και να Αλλάξετε την Εγωκεντρική Συμπεριφορά

Μάθετε τα σημάδια του εγωκεντρισμού σε μια σχέση και πώς να χτίσετε ενσυναίσθηση, ισορροπία και βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση.

Εισαγωγές σχέσεων
Νοέμβριος 04, 2025
Ιδέες για Χειμερινό Γάμο: Πλούσιες Παλέτες Χρωμάτων, Ζεστά Λεπτομέρειες και Συμβουλές Σχεδιασμού
Ιδέες για Χειμερινό Γάμο: Πλούσιες Παλέτες Χρωμάτων, Ζεστά Λεπτομέρειες και Συμβουλές Σχεδιασμού

Ανακαλύψτε πώς να σχεδιάσετε έναν εκπληκτικό χειμωνιάτικο γάμο με πλούσιες χρωματικές παλέτες, ζεστή διακόσμηση και μαγευόμενα φόντα. Μάθετε πώς να αγκαλιάσετε τον κρύο καιρό για ένα...

Εισαγωγές σχέσεων
Νοέμβριος 04, 2025
Σύμφωνο Συγκατοίκησης: Μια Πλήρης Οδηγός για Ζευγάρια που Συγκατοικούν
Σύμφωνο Συγκατοίκησης: Μια Πλήρης Οδηγός για Ζευγάρια που Συγκατοικούν

Μάθετε τα πάντα για τα συμφωνητικά συμβίωσης, πώς να δημιουργήσετε ένα και να προστατεύσετε τα οικονομικά σας και την περιουσία σας όταν συζείτε μαζί ως ζευγάρι.

Εισαγωγές σχέσεων
Νοέμβριος 03, 2025
Σαδιστής εναντίον Μασόχιστης σε μια Σχέση
Σαδιστής εναντίον Μασόχιστης σε μια Σχέση

Εξερευνήστε τη δυναμική του σαδιστή εναντίον του μασοχιστή σε μια σχέση, κατανοώντας τον πόνο, την ευχαρίστηση και την ανταλλαγή εξουσίας στην οικειότητα.

Εισαγωγές σχέσεων
Οκτώβριος 31, 2025
Τι είναι η μετεγκοινωνιακή φροντίδα; Κατανοώντας τη συναισθηματική και σωματική σύνδεση μετά από την οικειότητα
Τι είναι η μετεγκοινωνιακή φροντίδα; Κατανοώντας τη συναισθηματική και σωματική σύνδεση μετά από την οικειότητα

Η φροντίδα μετά τη σχέση χτίζει συναισθηματική ασφάλεια και οικειότητα. Μάθετε γιατί είναι ζωτικής σημασίας για τους συντρόφους να στηρίζουν και να καλλιεργούν ο ένας τον άλλον μετά τη σεξουαλική επαφή.

Εισαγωγές σχέσεων
Οκτώβριος 31, 2025
Μαγνητική Έλξη: Κατανόηση της Τράβησης που μας Προσελκύει σε Κάποιον
Μαγνητική Έλξη: Κατανόηση της Τράβησης που μας Προσελκύει σε Κάποιον

Εξερευνήστε τη μαγνητική έλξη, την αδιαμφισβήτητη έλξη που μας τραβάει προς κάποιον και ανακαλύψτε την επιστήμη πίσω από το γιατί αισθανόμαστε έντονα έλξη.

Συμβουλές γνωριμιών
Οκτώβριος 30, 2025
Μέσα στο μυαλό ενός ανθρώπου που αποφεύγει και απορρίπτει: Γιατί απομακρύνεται και πώς η αγάπη μπορεί να τον προσεγγίσει
Μέσα στο μυαλό ενός ανθρώπου που αποφεύγει και απορρίπτει: Γιατί απομακρύνεται και πώς η αγάπη μπορεί να τον προσεγγίσει

Ανακαλύψτε πώς ένας αποφευκτικός άντρας που απορρίπτει αγαπά, αποσύρεται και θεραπεύεται. Μάθετε να κατανοείτε τους φόβους του και να δημιουργείτε συναισθηματική οικειότητα.

Ψυχολογία
Οκτώβριος 30, 2025