Irina Zhuravleva

Αυτό το ερώτημα προκύπτει συνεχώς, οπότε ας διευκρινίσουμε πώς να το προσεγγίσουμε. Και οι δύο σύντροφοι έχουν ευθύνες σε μια σχέση· κάθε άτομο έχει μια...

For a long time I thought there was something deeply strange and wrong with me. I often felt cut off from other people, unable to...

Almost nobody notices this, but if your life becomes a pattern of chasing people who don’t return your feelings, refusing to commit while you keep...

If a person with an avoidant attachment pattern does this, they are being loyal to you — and it’s probably not what you expect. Most...

Do you want to be an exceptional partner? I certainly set out to be an outstanding husband. Nobody stands at the altar promising to be...

Can we stop griping that a marriage-advice clip is “too long” when it’s literally only three minutes? In a society obsessed with instant gratification we...

I owe everyone an apology. After posting a video about what actually helps with narcissistic partners — boundaries and rebuilding self-worth — I received a...

Okay, let’s be honest. If you’ve ever loved someone who draws closer then retreats as soon as things get intimate, you know how draining that...

Listen — it can be genuinely confusing to know what she wants from you in the heat of an argument. Most likely, like any partner,...

Have you ever noticed that invisible pull — as if something inside you is drawn toward someone who simply cannot reciprocate love fully? You pour...

Ας είμαστε ειλικρινείς: αν περιμένετε να συνειδητοποιήσουν ξαφνικά τι έκαναν, να αισθανθούν τύψεις και να επιστρέψουν με μια ειλικρινή συγγνώμη, σταματήστε...

This video addresses a vital question: how can we best avoid entering into a relationship with a narcissist? It matters because a true narcissist is...

Εντάξει — σήμερα θα εξερευνήσουμε πώς να καταλάβετε αν κάποιος μπορεί να είναι ο σωστός μακροχρόνιος σύντροφος, επειδή οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Πώς...

Ακούστε το αυτό προσεκτικά — θα προσγειωθεί σκληρά. Η σιωπή μετά από έναν χωρισμό δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Στην πραγματικότητα, η σιωπή, ιδιαίτερα όταν η...

Υπάρχει μια στιγμή που σταματάς να κυνηγάς κάποιον. Σταματάς να ανανεώνεις το κινητό σου. Σταματάς να περιμένεις να εμφανιστούν οι τρεις τελείες. Και...

Τι γίνεται αν η ίδια η δουλειά που έχετε ρίξει στην προσωπική ανάπτυξη είναι αυτό που σας κρατάει κολλημένους; Έχετε καταναλώσει βιβλία αυτοβελτίωσης, καταγράψει την εσωτερική σας ζωή, προσπαθήσατε...

Άκου. Βάλε ό,τι κάνεις σε παύση. Κοιτάς το τηλέφωνό σου, περιμένοντας ένα μήνυμα που είσαι βέβαιος/η ότι θα κάνει τα πάντα σωστά; Κάνε...

Relationship experts consistently point out that a major factor determining whether a partnership flourishes is how regularly partners make small “deposits” into each other’s emotional...

Ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα από την αρχή. Το να νιώθεις συντετριμμένος δε σε κάνει παράλογο. Και η ικανότητά του να απομακρυνθεί εμφανώς ατάραχος δεν σημαίνει...

Ο Δρ. Τζον Γκμάν ανέφερε ότι στην έρευνά του για χιλιάδες ζευγάρια, όταν ένας άνδρας αρνούνταν να αποδεχτεί την επιρροή της συντρόφου του, η...

Βρέθηκα στο τέμπλο και ορκίστηκα να αγαπώ, να σέβομαι και να φροντίζω την Εμίλι για το υπόλοιπο της ζωής μου — και μόνο με οπισθοδρομική γνώση...

Έχεις έναν φίλο που αγαπάς μυστικά. Πείσες τον εαυτό σου ότι έπρεπε να συμπεριφέρεσαι σαν "απλώς ένας φίλος" για να τους κρατήσεις, φοβούμενος/φοβούμενη ότι θα...

Το πρόβλημα με τους ρομαντικούς δεσμούς—ειδικά για άτομα που βίωσαν παραμέληση ή πόνο στην παιδική τους ηλικία—είναι πόσο έντονα μπορούμε να προσκολληθούμε. Ένα χωρισμό μπορεί να νιώσει καταστροφικό,...

How can you tell when it’s time to walk away from a relationship? That question feels one of the hardest to answer because we invest...