Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina Zhuravleva's articles - page 66

Πρακτικά Βήματα που Μπορείτε να Κάνετε — Χωρίς να Προσποιείστε ότι Είστε Μόνοι Αυτή η ιστορία είναι μια υπενθύμιση: μπορείτε να προστατέψετε την ευτυχία σας, αλλά δεν χρειάζεται να προσποιηθείτε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The BEST Narcissist Protection! THIS will Repel a Narcissist.
The BEST Narcissist Protection! THIS will Repel a Narcissist.

Sometimes it seems unavoidable to get involved with a narcissist — they can be extremely manipulative, and those early stages of a relationship often feel...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
How to Make an Avoidant Obsessed (And Walk Away First)
How to Make an Avoidant Obsessed (And Walk Away First)

The quickest route to make an avoidant fixate is simple: seize the frame. They’re not mysterious geniuses — they follow a script. While they play...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Solve your Relationship PROBLEMS with ONE QUESTION!
Solve your Relationship PROBLEMS with ONE QUESTION!

Hey — let’s cut straight to it. If you want the healthiest relationship possible, ask one simple question: “How can we work together so both...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να καταλάβετε αν το τραύμα σάς ωθεί να απομακρυνθείτε (συλλογή 4 βίντεο)
Πώς να καταλάβετε αν το τραύμα σάς ωθεί να απομακρυνθείτε (συλλογή 4 βίντεο)

It’s obvious that the way people were cared for by their parents in childhood shapes how they form romantic bonds later in life — that’s...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
How Vulnerability Dies in Relationships
How Vulnerability Dies in Relationships

Two things can be true at once: sarcasm, passive-aggression, and shouting are unhealthy ways to ask for what you need, and yet there was likely...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Τι να πείτε στους γιατρούς που απλά δεν καταλαβαίνουν την CPTSD
Τι να πείτε στους γιατρούς που απλά δεν καταλαβαίνουν την CPTSD

For many people who experienced abuse or neglect as children, going to medical appointments can be intensely triggering. The questions clinicians ask, the physical examinations,...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Τραύμα της Παιδικής Ηλικίας και Αυτο-Απάτη στις Σχέσεις
Τραύμα της Παιδικής Ηλικίας και Αυτο-Απάτη στις Σχέσεις

In life you’ll encounter people who will mistreat you, and your instincts will warn you that their behavior is wrong and that you need to...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Θέλει να σε ξαναποκτήσει αλλά δεν το λέει: Μέσα στο μυαλό του μετά τον χωρισμό | Mel Robbins Motivation Speech

I’m about to drop something that may land hard: if you assume your avoidant ex simply moved on without a care, you’re mistaken. Completely mistaken....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Γιατί ο/η σύντροφός σας σας λέει ψέματα.
Γιατί ο/η σύντροφός σας σας λέει ψέματα.

Remember that deceiving your partner, whatever the reason, wounds them and undermines the foundation of trust in the relationship. You might tell yourself you’re sparing...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Αυτή Είναι η Εμφάνιση της Απουσίας σου στα Άτομα που Αποφεύγουν (Η Πόνος Αλήθεια που Κρύβουν)
Αυτή Είναι η Εμφάνιση της Απουσίας σου στα Άτομα που Αποφεύγουν (Η Πόνος Αλήθεια που Κρύβουν)

Εντάξει — πάμε κατευθείαν στο θέμα. Βρίσκεστε και πάλι κοιτάζοντας το κινητό σας. Κοιτάζοντας την οθόνη, περιμένοντας να εμφανιστούν αυτές οι τρεις μικρές τελείες....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Why You Become Anxious & Clingy: The Avoidant’s ‘Interest Trap’ Explained.
Why You Become Anxious & Clingy: The Avoidant’s ‘Interest Trap’ Explained.

Αυτό που βιώνεις δεν είναι μια τυπική ρομαντική βουτιά. Είναι ένα υπολογισμένο ψυχολογικό σχέδιο. Το αποφεύγον άτομο στη ζωή σου δεν καταλήγει τυχαία σε μια σχέση άρσης και έλξης...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Επαλήθευση Αμοιβαίας
Επαλήθευση Αμοιβαίας

hey I felt really disrespected by the way you were speaking to me at the party earlier Oh you mean the same party where you...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Τι Συμβαίνει στους Αποφεύκοντες Όταν Παραμένετε Σιωπηλοί Για Περισσότερο Χρόνο Από Αυτόν που Αναμέναν | Mel Robbins motivational
Τι Συμβαίνει στους Αποφεύκοντες Όταν Παραμένετε Σιωπηλοί Για Περισσότερο Χρόνο Από Αυτόν που Αναμέναν | Mel Robbins motivational

Τι περνάει από το μυαλό ενός αποφευκτικού πρώην όταν η σιωπή σου διαρκεί πολύ περισσότερο από ό,τι περίμεναν; Ας το εξερευνήσουμε — ειλικρινά, χωρίς να το γλυκαίνουμε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Δεν ΜΠΟΡΕΙΣ να έχεις οικειότητα χωρίς ΑΥΤΟ.
Δεν ΜΠΟΡΕΙΣ να έχεις οικειότητα χωρίς ΑΥΤΟ.

Θέλετε να μάθετε γιατί τόσο πολλές σχέσεις τελειώνουν σε χωρισμούς ή διαζύγους; Πολύ συχνά, οφείλεται στο ότι οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πραγματικά...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πόσα χρήματα μου πλήρωσε το YouTube με ΜΗΔΕΝ συνδρομητές; Είναι τόσο ΕΎΚΟΛΟ να βγάλεις χρήματα;
Πόσα χρήματα μου πλήρωσε το YouTube με ΜΗΔΕΝ συνδρομητές; Είναι τόσο ΕΎΚΟΛΟ να βγάλεις χρήματα;

Γεια σε όλους — καλωσορίσατε στη μεγάλη μου αποκάλυψη. Αυτό είναι το πρώτο βίντεο στο κανάλι μου. Είμαι ο Τζίμι και σήμερα θα σας δείξω...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Είτε έτσι είτε αλλιώς, η εμμονή στην αλλαγή του συντρόφου σου πληγώνει και τους δύο.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, η εμμονή στην αλλαγή του συντρόφου σου πληγώνει και τους δύο.

Ένας από τους σημαντικότερους τρόπους με τους οποίους το παιδικό τραύμα υπονομεύει τη δυνατότητα μιας υγιούς ενήλικης σχέσης είναι παγώνοντας τη συναισθηματική ανάπτυξη. Όταν οι φροντιστές απειλούν ένα παιδί...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Μόνο οι αποστροφικοί δημιουργούν διαρκείς δεσμούς με αυτόν τον τύπο συντρόφου (Εδώ είναι γιατί)
Οι Αποφευκτικοί Δημιουργούν Μόνο Δεσμούς Διάρκειας με ΑΥΤΟΝ τον Τύπο Συντρόφου (Δείτε Γιατί)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα άτομα με αποφευκτική συμπεριφορά δεν θέλουν αγάπη. Αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη. Συχνά επιθυμούν τη σύνδεση ακόμη πιο έντονα από ό, τι φαίνεται. Η πραγματικότητα είναι...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Γιατί Σταμάτησε να σε Αγγίζει
Γιατί Σταμάτησε να σε Αγγίζει

Έπρεπε να συμβιβαστώ με το γεγονός ότι το να με αγγίζει μια γυναίκα δεν σημαίνει αυτόματα ότι θέλει σεξ — και η Έμιλι τελικά έφτασε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Το παιδικό τραύμα σε οδηγεί να ΠΡΟΣΚΟΛΛΑΣΑΙ σε ανθρώπους που δεν μπορούν να σ’ αγαπήσουν
Το παιδικό τραύμα σε οδηγεί να ΠΡΟΣΚΟΛΛΑΣΑΙ σε ανθρώπους που δεν μπορούν να σ’ αγαπήσουν

Αυτό είναι αυτό που συμβαίνει όταν ερωτεύεσαι ένα αποφευκτικό άτομο. Στην αρχή υπάρχει μια έντονη αίσθηση του ότι ανήκεις, σαν να βρίσκεις επιτέλους κάτι...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να Επικοινωνήσετε χωρίς να νιώσουν ότι δέχονται επίθεση!
Πώς να Επικοινωνήσετε χωρίς να νιώσουν ότι δέχονται επίθεση!

Αυτό το ερώτημα προκύπτει συνεχώς, οπότε ας διευκρινίσουμε πώς να το προσεγγίσουμε. Και οι δύο σύντροφοι έχουν ευθύνες σε μια σχέση· κάθε άτομο έχει μια...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
12 Σούπερ Συγκεκριμένα Σημάδια Ότι η Παιδική Σου Ηλικία Ήταν Εξαιρετικά Επιζήμια
12 Σούπερ Συγκεκριμένα Σημάδια Ότι η Παιδική Σου Ηλικία Ήταν Εξαιρετικά Επιζήμια

Για πολύ καιρό νόμιζα ότι υπήρχε κάτι βαθιά παράξενο και λάθος με εμένα. Συχνά ένιωθα αποκομμένος από τους άλλους ανθρώπους, ανίκανος να...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
What to Do When You Feel Like Running Away
What to Do When You Feel Like Running Away

Σχεδόν κανείς δεν το παρατηρεί, αλλά αν η ζωή σου γίνει ένα μοτίβο να κυνηγάς ανθρώπους που δεν ανταποδίδουν τα συναισθήματά σου, αρνούμενος να δεσμευτείς ενώ κρατάς...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
When An Avoidant Acts Like THIS, They’re Truly Faithful For Real
When An Avoidant Acts Like THIS, They’re Truly Faithful For Real

Εάν ένα άτομο με αποφυκτικό τύπο προσκόλλησης το κάνει αυτό, είναι πιστό σε εσάς — και πιθανότατα δεν είναι αυτό που περιμένετε. Οι περισσότεροι...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025