Irina Zhuravleva

If you ended a relationship with someone you truly cared about and now find yourself doubting that choice, wondering whether another chance is deserved, this...

Every so often I post a video that really riles up a particular crowd — in this instance, folks who follow New Age ideas. I’m...

Being romantically fixated on someone out of reach can quietly destroy your life. It can act like a drug—initially intoxicating and comforting, convincing you that...

There’s something many people won’t tell you: the usual personal development playbook—the books, workshops, courses, step-by-step strategies—often falls flat for people who carry trauma. It’s...

Every avoidant falls somewhere along five distinct stages. You can actually figure out which stage you’re dealing with by listening to the reasons they give...

If as a child you had to take on the responsibilities of an adult, that was emotional neglect—plain and simple. You were forced into a...

It’s obvious to avoid people who have betrayed you and sucked away the love you once felt, but sometimes there are reasons to pause before...

Εάν χρησιμοποιείτε ψυχολογική ορολογία για να δικαιολογήσετε το κρυφό πέρασμα, την προσπάθεια υπονόμευσης των σχέσεων άλλων ανθρώπων και την εξαπάτηση εκείνων που σας νοιάζονται - και μετά...

Εδώ είναι ένα πρακτικό tip που πολλοί από εμάς ξεχνάνε: δεν μπορείτε πραγματικά να επιλύσετε μια σύγκρουση με κάποιον που είναι συναισθηματικά ανώριμος. Φανταστείτε — κάνουν κάτι...

Γρήγορο κουίζ: χρειάζεται να είσαι ψυχικός για να είσαι σε αρμονία μαζί της; Όχι — αλλά χρειάζεται να είσαι προληπτικός στην αναγνώριση...

Περπατούν μακριά—και μετά δεν υπάρχει παρά ησυχία. Σουρφαρετε στα feeds τους και φαίνονται καλά, ακόμα και πιο ελεύθεροι, χαμογελώντας σε ένα brunch με φίλους,...

Άκου: ο γάμος μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται ακόμη πιο απομονωτικός από την εργένη ζωή, και είναι εύκολο να παρασυρθείς στα συναισθήματα της ημέρας του γάμου....

Μερικές φορές οι άνθρωποι πετούν τη λέξη «προνόμιο» σαν κατηγορία — μια υποτίμηση που επιτρέπει στον κατηγορούντα να νιώσει ηθικά ανώτερος και ακόμη και να χρησιμοποιήσει τη ντροπή για να δυσφημίσει...

Αν οι ενήλικες γύρω σας σας αγνόησαν όταν ήσασταν παιδί—αν ήταν παραμελητικοί, σας απέτρεπαν ή απλώς απουσιάζονταν—μπορεί ακόμα να κουβαλάτε την εμπειρία του...

There’s a psychological label for the pattern of constantly privileging someone else’s needs over your own: you prioritize the ways they feel loved, you dodge...

Discover what cuffing season means, why it happens in winter, and how people form short seasonal relationships when the weather gets colder.

For many people who experienced abuse or neglect as children, going to medical appointments can be intensely triggering. The questions clinicians ask, the physical examinations,...

In life you’ll encounter people who will mistreat you, and your instincts will warn you that their behavior is wrong and that you need to...

I’m about to drop something that may land hard: if you assume your avoidant ex simply moved on without a care, you’re mistaken. Completely mistaken....

Remember that deceiving your partner, whatever the reason, wounds them and undermines the foundation of trust in the relationship. You might tell yourself you’re sparing...

Εντάξει — πάμε κατευθείαν στο θέμα. Βρίσκεστε και πάλι κοιτάζοντας το κινητό σας. Κοιτάζοντας την οθόνη, περιμένοντας να εμφανιστούν αυτές οι τρεις μικρές τελείες....

Αυτό που βιώνεις δεν είναι μια τυπική ρομαντική βουτιά. Είναι ένα υπολογισμένο ψυχολογικό σχέδιο. Το αποφεύγον άτομο στη ζωή σου δεν καταλήγει τυχαία σε μια σχέση άρσης και έλξης...

hey I felt really disrespected by the way you were speaking to me at the party earlier Oh you mean the same party where you...

Τι περνάει από το μυαλό ενός αποφευκτικού πρώην όταν η σιωπή σου διαρκεί πολύ περισσότερο από ό,τι περίμεναν; Ας το εξερευνήσουμε — ειλικρινά, χωρίς να το γλυκαίνουμε...