Irina Zhuravleva

Some people are utterly unsure what is acceptable to say or do in front of their children when parents behave without boundaries — parading around...

Hey — let’s unpack a couple of double standards, one common among men and one among women, so no one gets singled out. Men, take...

Okay—this video aims to explain why an avoidant partner might shut down during an argument, how you can respond in those moments, and what steps...

Some people are completely drained by narcissistic loved ones: while some try to maintain contact and others break off ties entirely, many find themselves stuck...

Roughly one out of every three people — and a far larger portion among younger folks — report feeling so overwhelmed by stress that most...

You don’t have to express gratitude for things people are simply expected to do — that seems reasonable, right? The trouble with that line of...

Why isn’t saying “I forgive you” enough to simply move forward? People often tell themselves that the past is behind them and that forgiveness should...

Have you ever wondered how people with a dismissive-avoidant attachment style change as they grow older? Do they mellow and become more open-hearted with time,...

If you ended a relationship with someone you truly cared about and now find yourself doubting that choice, wondering whether another chance is deserved, this...

Every so often I post a video that really riles up a particular crowd — in this instance, folks who follow New Age ideas. I’m...

Being romantically fixated on someone out of reach can quietly destroy your life. It can act like a drug—initially intoxicating and comforting, convincing you that...

There’s something many people won’t tell you: the usual personal development playbook—the books, workshops, courses, step-by-step strategies—often falls flat for people who carry trauma. It’s...

Every avoidant falls somewhere along five distinct stages. You can actually figure out which stage you’re dealing with by listening to the reasons they give...

If as a child you had to take on the responsibilities of an adult, that was emotional neglect—plain and simple. You were forced into a...

Είναι προφανές να αποφεύγεις ανθρώπους που σε έχουν προδώσει και ρούφηξαν την αγάπη που κάποτε ένιωθες, αλλά μερικές φορές υπάρχουν λόγοι να κάνεις μια παύση πριν….

Εάν χρησιμοποιείτε ψυχολογική ορολογία για να δικαιολογήσετε το κρυφό πέρασμα, την προσπάθεια υπονόμευσης των σχέσεων άλλων ανθρώπων και την εξαπάτηση εκείνων που σας νοιάζονται - και μετά...

Εδώ είναι ένα πρακτικό tip που πολλοί από εμάς ξεχνάνε: δεν μπορείτε πραγματικά να επιλύσετε μια σύγκρουση με κάποιον που είναι συναισθηματικά ανώριμος. Φανταστείτε — κάνουν κάτι...

Γρήγορο κουίζ: χρειάζεται να είσαι ψυχικός για να είσαι σε αρμονία μαζί της; Όχι — αλλά χρειάζεται να είσαι προληπτικός στην αναγνώριση...

Περπατούν μακριά—και μετά δεν υπάρχει παρά ησυχία. Σουρφαρετε στα feeds τους και φαίνονται καλά, ακόμα και πιο ελεύθεροι, χαμογελώντας σε ένα brunch με φίλους,...

Άκου: ο γάμος μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται ακόμη πιο απομονωτικός από την εργένη ζωή, και είναι εύκολο να παρασυρθείς στα συναισθήματα της ημέρας του γάμου....

Μερικές φορές οι άνθρωποι πετούν τη λέξη «προνόμιο» σαν κατηγορία — μια υποτίμηση που επιτρέπει στον κατηγορούντα να νιώσει ηθικά ανώτερος και ακόμη και να χρησιμοποιήσει τη ντροπή για να δυσφημίσει...

Αν οι ενήλικες γύρω σας σας αγνόησαν όταν ήσασταν παιδί—αν ήταν παραμελητικοί, σας απέτρεπαν ή απλώς απουσιάζονταν—μπορεί ακόμα να κουβαλάτε την εμπειρία του...

Υπάρχει μια ψυχολογική ονομασία για το μοτίβο της συνεχούς προνομιακής μεταχείρισης των αναγκών κάποιου άλλου έναντι των δικών σου: δίνεις προτεραιότητα στους τρόπους με τους οποίους αισθάνονται αγαπημένοι, αποφεύγεις...

Discover what cuffing season means, why it happens in winter, and how people form short seasonal relationships when the weather gets colder.