Irina Zhuravleva

Φανταστείτε να μεγαλώνετε με έναν γονέα που συνεχώς έκανε τη ζωή γύρω από αυτόν. Αγνοούσαν ό,τι χρειάζεστε, απέρριπταν τις προσπάθειές σας να μιλήσετε και...

Όταν βρεθείτε παγιδευμένοι σε μια δουλειά που δεν αντέχετε, οι άνθρωποι γύρω σας υποθέτουν απλώς ότι είστε εξαντλημένοι, υπερβολικά εργαζόμενοι ή ότι χρειάζεστε μια ξεκούραση....

Υπάρχει μια στιγμή που ο άνθρωπος που πάντα πίστευε ότι είχε τον πλεονέκτημα ξαφνικά νιώθει το βάρος της σιωπής να τον καταπιέζει. Ο αποφεύκων...

Hey—you. Yes, you. Stop scrolling. We need to have a talk. We need to address that sensation you’ve been carrying. That tight knot in your...

If your former partner was narcissistic, it’s very likely that even after the relationship ended, you still feel its effects — those relationships are destabilizing,...

Hi everyone — Mel here. I want to kick off today’s video by sharing something that happened last night. It was a Tuesday, one of...

This episode is sponsored by “corn.” Alright, someone warned me that if I say the p-word this clip might get pulled, so from here on...

Estimates suggest roughly 15% of people experienced significant trauma in childhood—depending on how you define “trauma.” Many of those people don’t even realize they were...

Πολλοί άνθρωποι γράφουν λέγοντας ότι τα όρια δεν λειτουργούν ποτέ με ναρκισσιστές ή ότι ο/η σύντροφός τους τα αγνοεί απλώς, οπότε αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μια κρίσιμη επιφύλαξη:...

I didn’t have this knowledge, and that ignorance destroyed my relationship — yours will keep deteriorating unless you choose to learn what it truly needs...

One of the unexpected gifts of becoming a stay-at-home dad was the quick realization that, without meaning to, I had shifted a large portion of...

Every so often a letter arrives asking for guidance that’s so grave I hesitate to even read it aloud on YouTube. Usually such requests are...

The smallest, most ordinary moments often leave the deepest marks on a relationship — they are where trust, intimacy, friendship and connection are built and...

This is the reason a narcissist often insists on staying friends after a breakup. At the start of your relationship it felt electric, didn’t it?...

Υπάρχει ένα ξεκάθαρο μοτίβο πίσω από το γιατί ορισμένοι άνθρωποι αποσύρονται τη στιγμή που μια σχέση γίνεται σοβαρή. Όσο πιο κοντά πλησιάζεις, τόσο περισσότερο απομακρύνονται. Ανοίγεις...

Πολλοί άνδρες πιστεύουν ότι η ύπαρξη αναγκών σε μια σχέση είναι με κάποιο τρόπο ανθυγιεινή, αλλά το γεγονός είναι ότι όλοι έχουν ανάγκες είτε τις αναγνωρίζουν είτε όχι....

Πες μου κάτι — έχεις νιώσει ποτέ σαν να βγαίνεις με φάντασμα; Μια στιγμή η σύνδεση είναι ηλεκτρισμένη: σου στέλνουν μηνύματα, μοιράζονται γέλια, δείχνουν...

Μόλις ανοίξεις με ευαλωτότητα — μοιράζεσαι πώς νιώθεις, εξηγείς τον πόνο σου ή την οπτική σου γωνία — και το άτομο απέναντι...

Όλοι γνωρίζουν ότι η αγνόηση ορισμένων προειδοποιητικών σημείων μπορεί να υπονομεύσει ακόμη και την πιο βαθιά αγάπη· ανεξάρτητα από το πόσο δυνατά είναι τα συναισθήματα, οι παραμελημένες κόκκινες σημαίες τελικά δημιουργούν τριβές...

Εντάξει—αν η σχέση σας αισθάνεται παγιδευμένη σε έναν φαύλο κύκλο επιχειρημάτων που δεν επιλύονται, να γνωρίζετε ότι τα πάντα άλλαξαν προς το καλύτερο στο δικό μου είδηση όταν εμείς...

Άσε με να σε ρωτήσω κάτι: Έχεις βρεθεί ποτέ με κάποιον που σε έκανε να νιώσεις μοναδικά λατρεμένος μια στιγμή και μετά, φαινομενικά χωρίς προειδοποίηση, απομακρύνθηκε...

Ελέγχεις ξανά το κινητό σου. Αναπαράγεις την τελευταία επικοινωνία στο μυαλό σου, ψάχνοντας για τη στιγμή που έκανες λάθος. Προσπάθησες να είσαι περισσότερο...

Κάποιος στα σχόλια ισχυρίστηκε ότι οι γυναίκες δεν θέλουν οι άνδρες να είναι ευάλωτοι — προφανώς δεν το είχα αντιληφθεί κι εγώ μέχρι να μου το δείξουν...

Όταν το συνημμένο σου είναι αγχωμένο και ανασφαλές, και ένας σύντροφος σου λέει, «Δεν θέλω να είμαι μαζί σου πια», αλλά εσύ προσκολλάσαι ακόμα πιο σφιχτά,...