Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina Zhuravleva - σελίδα 53

"Relationships Die in the Conversations that Never happen"
"Relationships Die in the Conversations that Never happen"

“Marriages die in the conversations that never happen” — that line, attributed to Dr. John Gutman who has examined thousands of couples, sums up a...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
They Always Come Back: The 3 Avoidant Stages No One Talks About | Mel Robbins motivational speech
They Always Come Back: The 3 Avoidant Stages No One Talks About | Mel Robbins motivational speech

They vanished without a word three months ago — no farewell, no explanation, just silence. Then, in the small hours last night, at 2:08 a.m.,...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The 6 Fantasies That Make Avoidants Fall in Love | Best Motivational Speech
The 6 Fantasies That Make Avoidants Fall in Love | Best Motivational Speech

Nobody can truly love you well if you haven’t become aware of the repeating patterns you keep slipping into. Consider this: have you ever been...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Guaranteed way to make Women Angry.
Guaranteed way to make Women Angry.

I’m about to say something that will make 99 percent of women furious — ready? Sometimes it’s acceptable for a man to say, “I’m sorry...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
How People Pleasers Fight
How People Pleasers Fight

No, no — truly, it would be an honor; please, I insist. That’s incredibly kind of you, but I must press you again: no, I...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Are Men the Enemy
Are Men the Enemy

Many men leave comments accusing me of hating men or trying to put men below women, and nothing could be further from the truth. I...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να Αποφύγετε τον Συναισθηματικό Χειρισμό Πριν να Είναι Αργά
Πώς να Αποφύγετε τον Συναισθηματικό Χειρισμό Πριν να Είναι Αργά

Ένα πράγμα που με συναρπάζει και ταράζει ταυτόχρονα είναι το πώς όσοι επιδιώκουν να ελέγξουν και να χειραγωγήσουν τους άλλους φαίνεται να αναγνωρίζουν εκ προοιμίου ότι οι άνθρωποι με...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
5 Signs An Avoidant Is Secretly Testing You When They Want You in Their Life.
5 Signs An Avoidant Is Secretly Testing You When They Want You in Their Life.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ αυτή την ξαφνική, δύσκολη να ονοματιστεί αλλαγή; Μια στιγμή η ατμόσφαιρα ανάμεσά σας αισθάνεται ζεστή και ζωντανή — πραγματική σύνδεση, απτή δυνατότητα. Νιώθετε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Narcissist Checklist пїЅпїЅ (Grandiose)
Narcissist Checklist пїЅпїЅ (Grandiose)

Συνεχίζω να σκέφτομαι ότι θα έπρεπε να υπάρχει μια απλή λίστα ελέγχου για να σου πει αν το άτομο που γνωρίζεις είναι ναρκισσιστής — αυτό θα ήταν...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Όταν ο αποφευκτικός πρώην σου συνειδητοποιεί ότι έχασε το καλύτερο πράγμα… για πάντα | Κινητικότερη Ομιλία
Όταν ο αποφευκτικός πρώην σου συνειδητοποιεί ότι έχασε το καλύτερο πράγμα… για πάντα | Κινητικότερη Ομιλία

Όταν ένας πρώην αποφευκτικός αρχίζει να αναγνωρίζει αργά ότι το πιο πολύτιμο πράγμα που είχε ποτέ ήσουν εσύ, δεν έρχεται σαν αστραπή....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Το Σημείο χωρίς Επιστροφή: 5 σημάδια ότι μια αποφευκτική σχέση έχει τελειώσει (ακόμα κι αν είστε ακόμα μαζί)
Το Σημείο Χωρίς Επιστροφή: 5 Σημάδια Ότι μια Αποφευκτική Σχέση Έχει Ολοκληρωθεί (Ακόμα και Αν Είστε Ακόμα Μαζί)

Έχετε κοιτάξει ποτέ κάποιον που θαυμάζετε και νιώσατε σαν οι λέξεις σας να διαλύονται σε κενό; Προσπαθείτε να φτάσετε σε κάθε ένδειξη οικειότητας, σε κάθε...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Κανόνες γνωριμιών για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να σταματήσει να κάνει ΟΛΑ για τον σύντροφό σας
Κανόνες γνωριμιών για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να σταματήσει να κάνει ΟΛΑ για τον σύντροφό σας

Οι ρομαντικοί σύντροφοί μας δεν είναι εξαρτημένοι, γι' αυτό και καθίσταται προβληματικό όταν καταλήγουμε να διαχειριζόμαστε τα πάντα για αυτούς ενώ αποτυγχάνουν να συνεισφέρουν το...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Είναι ο/η σύντροφός μου ναρκισσιστής/τρια; (Έχει σημασία);
Είναι ο/η σύντροφός μου ναρκισσιστής/τρια; (Έχει σημασία);

Νομίζω ότι σπαταλάμε πάρα πολλή ενέργεια προσπαθώντας να χαρακτηρίσουμε τον/την σύντροφό μας ως ναρκισσιστή/στρια αντί να αναγνωρίζουμε απλώς ότι ορισμένες συμπεριφορές είναι απαράδεκτες. Τελικά,...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Γιατί οι Αποφευκτικοί Σε Ασεβούν και Ο Μυστικός Αγώνας που Διοργανώνουν | Αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης
Γιατί οι Αποφευκτικοί Σε Ασεβούν και Ο Μυστικός Αγώνας που Διοργανώνουν | Αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης

Γιατί οι αποφευκτικοί σύντροφοι δρουν με περιφρόνηση προς εσάς; Αυτή η ερώτηση δεν απλώς διασχίζει το μυαλό σας – προσγειώνεται σκληρά στο στήθος σας επειδή...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Τα 5 ΣΟΚΑΡΑ Στάδια Όταν Ένας Αποφεύκων Επιστρέφει (Κανείς Δεν Σας Λέει #5)
Τα 5 ΣΟΚΑΡΑ Στάδια Όταν Ένας Αποφεύκων Επιστρέφει (Κανείς Δεν Σας Λέει #5)

Έχετε παρατηρήσει ποτέ έναν αποφευκτικό σύντροφο να εξαφανίζεται τη στιγμή που τα πράγματα αρχίζουν να εμβαθύνουν, μόνο για να επανεμφανιστεί εβδομάδες ή μήνες αργότερα σαν να μην είχε συμβεί τίποτα;...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The Childhood Reason You Still Feel Empty Inside
The Childhood Reason You Still Feel Empty Inside

Η ενήλικη ζωή σε ένα περιβάλλον που σημαδεύεται από συναισθηματική παραμέληση ή σκληρότητα εκπαιδεύει το νευρικό σου σύστημα να ανταποκρίνεται αποσύροντας. Σταματάς να κλαις. Σταματάς να διαμαρτύρεσαι....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
The Final Cruel Trick Avoidants Use Once You Stop Caring (It Cuts Deep)
The Final Cruel Trick Avoidants Use Once You Stop Caring (It Cuts Deep)

The universe keeps a harsh equilibrium. Every deed invites a counterforce. Every ounce of emotional investment you give to someone can come with a cost....

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Η Ακριβής Τιμή που Πληρώνουν για το να σε Χάσουν.
Η Ακριβής Τιμή που Πληρώνουν για το να σε Χάσουν.

Μην κάνετε λάθος. Δεν είναι μια ιστορία για μια πληγωμένη καρδιά — είναι μια κρίση για κακές επιλογές, ένας σχολαστικός λογαριασμός που απαριθμεί κάθε κόστος...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Οι σχέσεις δεν μπορούν να επιβιώσουν χωρίς ΑΥΤΟ
Οι σχέσεις δεν μπορούν να επιβιώσουν χωρίς ΑΥΤΟ

Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν πάντα την ενεργό συμμετοχή δύο ανθρώπων· δεν υπάρχει απλός δρόμος. Η οικειότητα, η εμπιστοσύνη και η συναισθηματική ασφάλεια αναδύονται όταν συνεισφέρουν και οι δύο σύντροφοι —...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Πώς να Αντιμετωπίσετε Δύσκολους & Τοξικούς Ανθρώπους – Αποκαταστήστε την Γαλήνη και τη Δύναμή σας
Πώς να Αντιμετωπίσετε Δύσκολους & Τοξικούς Ανθρώπους – Αποκαταστήστε την Ειρήνη και τη Δύναμή σας

Μερικοί άνθρωποι συμπεριφέρονται δύσκολα επειδή κουβαλούν πόνο· άλλοι συμπεριφέρονται έτσι επειδή προκαλώντας πόνο τους δίνει μια αίσθηση δύναμης. Και στις δύο περιπτώσεις, αν…

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Η ΑΓΑΠΗ δεν θα είναι αρκετή για να ΣΩΣΕΙ τη Σχέση σας!
Η ΑΓΑΠΗ δεν θα είναι αρκετή για να ΣΩΣΕΙ τη Σχέση σου!

Μπορώ να πω με απόλυτη βεβαιότητα: το να λες απλώς «Σε αγαπώ» δεν θα διατηρήσει μια σχέση. Η αγάπη από μόνη της είναι ανεπαρκής — η οικειότητα απαιτεί πολύ περισσότερα...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
5 ΕΎΚΟΛΕΣ τρόποι για να δείξετε στους άνδρες ότι τους αγαπάτε (Από τη σκοπιά ενός άνδρα)
5 ΕΥΚΟΛΕΣ τρόποι για να δείξετε στους άνδρες αγάπη (Από την οπτική γωνία ενός άνδρα)

Εντάξει — όπως πιθανότατα γνωρίζετε, η Ημέρα του Πατέρα είναι αυτή την Κυριακή, και ήθελα να μοιραστώ κάποιες σκέψεις σχετικά με τρόπους για να δείξετε στον παρτενέρ σας...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Ο Αποφευκτικός Τρόπος Σύνδεσης: Με ποιους τελικά καταλήγουν (Δεν είναι αυτοί που νομίζετε)
Ο Αποφευκτικός Τρόπος Σύνδεσης: Με ποιους τελικά καταλήγουν (Δεν είναι αυτοί που νομίζετε)

Δεν μπορείτε να παίζετε το παιχνίδι της αποφυγής για πάντα. Ο χρόνος εξισώνει τα πάντα. Ο τοίχος που κατασκευάσατε γύρω από την καρδιά σας, τούβλο τούβλο, λέγοντας στον εαυτό σας ότι...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025
Anna Runkle Takes Your Questions LIVE
Anna Runkle Takes Your Questions LIVE

Okay, είμαστε ζωντανά — γεια σε όλους, και σας ευχαριστούμε που είστε εδώ. Είμαι εγώ, η Crappy Childhood Fairy, και ο Rob έχει συγκεντρώσει τις ερωτήσεις σας για...

Blog
Νοέμβριος 05, 2025