Irina Zhuravleva

Ανακαλύψτε πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας με διασκεδαστικές ερωτήσεις, κουίζ και συμβουλές για να ενισχύσετε τη σύνδεση και να καλλιεργήσετε τη σχέση σας.

Imagine meeting someone genuinely kind, who’s emotionally available and treats you with respect. You’d think that would spark something, right? Yet sometimes you feel nothing...

I’ve made some truly terrible choices in my life—really odd, self-sabotaging moves when it came to relationships, careers, and the ways I reacted in anger....

When someone retreats from you, the instinctive reaction might be to chase after them, to reach out, or to try to close the sudden gap...

This one habit ends every conversation — not occasionally, not just with certain people, but every single time. The worst part is that if you...

If someone repeatedly behaves in ways that hurt you—over and over—this is rarely a fleeting phase; it’s a pattern. If they withdraw when you’re upset,...

It can be incredibly confusing to weigh staying in a secure but uninspiring partnership against ending it to chase something more passionate, unpredictable, and risky—with...

If you’re someone who gives freely, you must set boundaries, because people who take won’t do it for you. It’s admirable to be naturally selfless...

You know that moment when someone you love begins to drift — the messages taper off, the calls fade, silence takes over — and your...

When a friend abruptly cuts you off and you can’t figure out why, the simplest explanation might be that the person wasn’t a suitable friend...

If you train someone over time to manage life without you, don’t be shocked when they eventually walk away. Commitment and fidelity mean far more...

Most people who have been in a relationship know what it’s like to fall in love, and many of us have also experienced the pain...

When disrespect in a relationship comes to mind, many picture explosive fights, slammed doors, or an obvious betrayal. But what if the harm is quiet?...

The hard truth is that roughly one out of every three romantic partnerships will face some form of infidelity — that’s the bleak part. The...

How many times have you asked for something that should have been simple and reasonable, only for it to erupt into another argument where they...

There are everyday behaviors you repeat without noticing that quietly undermine your relationships, your self-esteem, and the life you could have. These aren’t dramatic meltdowns...

Αν θέλετε να αναρρώσετε από τα τραύματα που άφησε πίσω το παιδικό τραύμα, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με μια αντιπαράθεση ανάμεσα σε δυνάμεις που αισθάνονται κακές...

Αφήστε με να εξηγήσω γιατί ο Χρυσός Κανόνας μπορεί στην πραγματικότητα να λειτουργήσει εναντίον της σχέσης σας. Άρα, τι είναι ο Χρυσός Κανόνας; Στην απλούστερη μορφή του λέει:...

Ο ταχύτερος τρόπος για να υπονομεύσεις μια σχέση είναι να αγνοήσεις ό,τι χρειάζεται για να ευδοκιμήσει. Όταν οι άνθρωποι λένε, «Δεν θα έπρεπε να έχεις ανάγκες σε μια σχέση»…

Ο φόβός μου να μείνω μόνος στο μέλλον με οδήγησε να εγκαταλείψω τις δικές μου ανάγκες στο παρόν. Συνεχώς έβαζα τους άλλους...

Έχετε μια συνηθισμένη συζήτηση και κάποιος κάνει ένα μικρό σχόλιο — «μην είσαι τόσο ευαίσθητος», «αντιδράς υπερβολικά», ή αυτό που πέφτει σαν...

Περίπου 30% ζευγάρια — είτε γνωστών είτε παντρεμένων — αναφέρουν ότι έχουν βιώσει κάποια μορφή απιστίας, και αυτός ο αριθμός αντικατοπτρίζει μόνο ό,τι έχει αποκαλυφθεί. Μετά...

Η ανάπτυξη με τραύμα επηρεάζει κάθε άτομο διαφορετικά, ωστόσο τα μοτίβα συμπτωμάτων που μπορούν να εμφανιστούν αργότερα στη ζωή είναι εκπληκτικά παρόμοια για πολλούς από...

Πιστέψτε με από σκληρά κερδισμένη εμπειρία: η καταστροφή ενός γάμου είναι σχεδόν πάντα πολύ πιο εύκολη από την ανοικοδόμησή του. Απαιτεί πολύ λιγότερη προσπάθεια για να αφήσετε μια σχέση...