...
Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina Zhuravleva - σελίδα 5

Πώς να θεραπευτείτε από την εξαπάτηση: Βήμα-προς-βήμα οδηγός
Πώς να θεραπευτείτε από την εξαπάτηση: Βήμα-προς-βήμα οδηγός

Η πράξη της εξαπάτησης καταστρέφει τα θεμέλια της εμπιστοσύνης, αφήνοντας ένα άτομο να αισθάνεται χαμένο, προδομένο και γεμάτο ερωτήματα. Ο πόνος που προέρχεται από μια...

Ψυχολογία
Αύγουστος 08, 2025
Εργαλεία επικοινωνίας γάμου: Ο οδηγός για έναν ευτυχισμένο γάμο
Εργαλεία επικοινωνίας γάμου: Ο οδηγός για έναν ευτυχισμένο γάμο

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε διάφορα εργαλεία, τεχνικές και στρατηγικές επικοινωνίας. Θα μάθετε πώς να εκφράζετε με σαφήνεια τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας, να ακούτε με ενσυναίσθηση,...

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 08, 2025
Ο σύντροφός μου πυροδοτεί το τραύμα μου: Αγάπη και Θεραπεία
Ο σύντροφός μου πυροδοτεί το τραύμα μου: Αγάπη και Θεραπεία

Η κατάσταση είναι μια απόδειξη του γεγονότος ότι η θεραπεία δεν είναι μια γραμμική πορεία. Ενώ ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ένα υπέροχο και αγαπητό άτομο,...

Ψυχολογία
Αύγουστος 08, 2025
Ποιες είναι οι προθέσεις σας σε μια σχέση;
Ποιες είναι οι προθέσεις σας σε μια σχέση;

Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τη βαθιά σημασία του καθορισμού προθέσεων, πώς να ορίσετε τις δικές σας και πώς να προσεγγίσετε αυτή τη συζήτηση με τον σύντροφό σας. Μια...

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 08, 2025
Ο απόλυτος οδηγός για χαλαρωτικές δραστηριότητες για ζευγάρια
Ο απόλυτος οδηγός για χαλαρωτικές δραστηριότητες για ζευγάρια

Στη φασαρία της σύγχρονης ζωής, είναι πολύ εύκολο για ένα ζευγάρι να παρασυρθεί από τις απαιτήσεις της δουλειάς, της οικογένειας, της...

Ιστορίες επιτυχίας
Αύγουστος 08, 2025
Σαπφικές σχέσεις: Γυναίκες: Κατανόηση του έρωτα και της ταυτότητας στις Queer γυναίκες
Σαπφικές σχέσεις: Γυναίκες: Κατανόηση του έρωτα και της ταυτότητας στις Queer γυναίκες

Εξερευνήστε το νόημα μιας σαπφικής σχέσης, τον σεξουαλικό προσανατολισμό και τις εμπειρίες των γυναικών που αγαπούν γυναίκες καθώς περιηγούνται στην αγάπη και την ταυτότητα.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 08, 2025
15 διασκεδαστικές διπλές ημερομηνίες για να δοκιμάσετε με ένα άλλο ζευγάρι
15 διασκεδαστικές διπλές ημερομηνίες για να δοκιμάσετε με ένα άλλο ζευγάρι

Εξερευνήστε 15 δημιουργικά διπλά ραντεβού με ένα άλλο ζευγάρι - από μια μάχη με επιτραπέζια παιχνίδια μέχρι ένα κυνήγι θησαυρού - που σίγουρα θα προσθέσουν ακόμα περισσότερη διασκέδαση στα αγαπημένα σας ραντεβού!

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 06, 2025
Γιατί ενεργοποιούμαι τόσο εύκολα: Κατανοώντας και διαχειριζόμενος τα συναισθηματικά ερεθίσματα
Γιατί ενεργοποιούμαι τόσο εύκολα: Κατανοώντας και διαχειριζόμενος τα συναισθηματικά ερεθίσματα

Σε μια γωνιά ενός βιβλιοπωλείου, πίνουν κακάο, αναλογιζόμενοι γιατί ενεργοποιούμαι τόσο εύκολα με τη φροντίδα.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 06, 2025
Γιατί γίνομαι μη λεκτικός όταν είμαι αναστατωμένος: Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας
Γιατί γίνομαι μη λεκτικός όταν είμαι αναστατωμένος: Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας

Δίπλα σε μια λίμνη, πίνουν τσάι και σκέφτονται γιατί δεν μιλάω όταν αναστατώνομαι με τη φροντίδα.

Ψυχολογία
Αύγουστος 06, 2025
Μην κάνετε υποθέσεις: Σχέσεις: Προώθηση της ξεκάθαρης επικοινωνίας στις σχέσεις
Μην κάνετε υποθέσεις: Σχέσεις: Προώθηση της ξεκάθαρης επικοινωνίας στις σχέσεις

Σε μια κούνια στη βεράντα, πίνουν τσάι, αναλογιζόμενοι ότι δεν κάνουν υποθέσεις με προσοχή.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 06, 2025
Ασφαλής τόπος Σημασία στη σχέση: Δημιουργία εμπιστοσύνης και ασφάλειας
Ασφαλής τόπος Σημασία στη σχέση: Δημιουργία εμπιστοσύνης και ασφάλειας

Σε ένα μπαλκόνι, πίνουν τσάι, αναλογιζόμενοι το νόημα του ασφαλούς τόπου στη σχέση με τη φροντίδα.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 06, 2025
Παραδείγματα ασεβούς τόνου φωνής: Αναγνωρίζοντας και διορθώνοντας την επιβλαβή επικοινωνία
Παραδείγματα ασεβούς τόνου φωνής: Αναγνωρίζοντας και διορθώνοντας την επιβλαβή επικοινωνία

Σε έναν κήπο, πίνουν τσάι, αναλογιζόμενοι με προσοχή παραδείγματα ασεβούς τόνου φωνής.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 06, 2025
Πώς να μειώσετε το Εγώ στη σχέση: για ισχυρότερους δεσμούς
Πώς να μειώσετε το Εγώ στη σχέση: για ισχυρότερους δεσμούς

Σε μια όχθη του ποταμού, πίνουν τσάι και σκέφτονται πώς να μειώσουν το εγώ τους στη σχέση με τη φροντίδα.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 06, 2025
Πώς να αντιδράτε όταν κάποιος σας προκαλεί: Διαχείριση συναισθηματικών ερεθισμάτων
Πώς να αντιδράτε όταν κάποιος σας προκαλεί: Διαχείριση συναισθηματικών ερεθισμάτων

Σε ένα πάρκο, πίνουν τσάι και προβληματίζονται για το πώς να αντιδράσεις όταν κάποιος σε πυροδοτεί με προσοχή.

Ψυχολογία
Αύγουστος 06, 2025
Τι είναι το Breadcrumbing σε μια σχέση; Σημάδια, επιπτώσεις και πώς να σταματήσετε τον κύκλο
Τι είναι το Breadcrumbing σε μια σχέση; Σημάδια, επιπτώσεις και πώς να σταματήσετε τον κύκλο

Μάθετε τι σημαίνει "ψωμοτύρι" σε μια σχέση, τα συνήθη σημάδια, πώς επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία, καθώς και τρόπους για να ανακτήσετε τη γνήσια δέσμευση.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 05, 2025
Ραντεβού σκηνή στη Νότια Καρολίνα: Νότια Καρολίνα και πέρα για Singles
Ραντεβού σκηνή στη Νότια Καρολίνα: Νότια Καρολίνα και πέρα για Singles

Εξερευνήστε τη σκηνή γνωριμιών στη Νότια Καρολίνα με κορυφαίες ιστοσελίδες γνωριμιών στη Νότια Καρολίνα -συμπεριλαμβανομένου του SoulMatcher- για να συναντήσετε singles της Νότιας Καρολίνας.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
Ιδέες ραντεβού για παντρεμένα ζευγάρια: Διασκέδαση Ιδέες Ημερομηνία Νύχτα για να σπινθήρα ρομαντισμό
Ιδέες ραντεβού για παντρεμένα ζευγάρια: Διασκέδαση Ιδέες Ημερομηνία Νύχτα για να σπινθήρα ρομαντισμό

Σε μια βεράντα, πίνουν κρασί, σχεδιάζοντας ιδέες για ραντεβού για παντρεμένα ζευγάρια με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
Σπίθα στη σχέση: Πάθος: Αναζωπύρωση της αγάπης και του πάθους
Σπίθα στη σχέση: Πάθος: Αναζωπύρωση της αγάπης και του πάθους

Σε μια καφετέρια, πίνουν ένα λάτε, αναλογιζόμενοι τη σπίθα σε μια σχέση με φροντίδα.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 04, 2025
Τι είναι η συναισθηματική ασφάλεια: Τι είναι η συναισθηματική εμπιστοσύνη: Καλλιέργεια της εμπιστοσύνης στο Ραντεβού
Τι είναι η συναισθηματική ασφάλεια: Τι είναι η συναισθηματική εμπιστοσύνη: Καλλιέργεια της εμπιστοσύνης στο Ραντεβού

Σε μια ταράτσα, πίνουν τσάι, αναλογιζόμενοι τι είναι συναισθηματική ασφάλεια με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
Επούλωση μετά από χωρισμό: Ραντεβού: Ανασυγκρότηση της εμπιστοσύνης στο Ραντεβού
Επούλωση μετά από χωρισμό: Ραντεβού: Ανασυγκρότηση της εμπιστοσύνης στο Ραντεβού

Δίπλα σε μια λίμνη, πίνουν τσάι και σκέφτονται την επούλωση μετά από έναν χωρισμό με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
Αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις: Φράγματα στο Ραντεβού: Ξεπερνώντας τα εμπόδια στο Ραντεβού
Αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις: Φράγματα στο Ραντεβού: Ξεπερνώντας τα εμπόδια στο Ραντεβού

Σε μια κούνια στη βεράντα, πίνουν καφέ και σκέφτονται με προσοχή τις πεποιθήσεις που περιορίζουν τον εαυτό τους.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
συγκαταβατικός τόνος Σημασία στις σχέσεις
συγκαταβατικός τόνος Σημασία στις σχέσεις

Σε ένα βιβλιοπωλείο, διαβάζουν, εξερευνώντας συγκαταβατικά τον τόνο που σημαίνει με προσοχή.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 04, 2025
Επικύρωση κάποιου συναισθήματος: Ενσυναίσθηση: Χτίζοντας ενσυναισθητικές συνδέσεις
Επικύρωση κάποιου συναισθήματος: Ενσυναίσθηση: Χτίζοντας ενσυναισθητικές συνδέσεις

Σε ένα καφενείο, σκιτσάρουν, εξερευνώντας πώς να επικυρώνουν τα συναισθήματα κάποιου με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 04, 2025
10 οικονομικά φιλικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε: Φοίνιξ: Φτηνές ιδέες για ραντεβού στο Φοίνιξ
10 οικονομικά φιλικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε: Φοίνιξ: Φτηνές ιδέες για ραντεβού στο Φοίνιξ

Εξερευνήστε φτηνές ιδέες για ραντεβού στο Φοίνιξ -από πεζοπορία σε ελεύθερα μονοπάτια μέχρι άνετα ραντεβού για καφέ- και ανακαλύψτε κορυφαίες ιδέες για ραντεβού στο Φοίνιξ που δεν θα κοστίσουν.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 01, 2025