...
Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina Zhuravleva - σελίδα 4

Θα πρέπει να επιστρέψω με τον πρώην μου: Βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν ξαναβρεθείτε με τον πρώην σας
Θα πρέπει να επιστρέψω με τον πρώην μου: Βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν ξαναβρεθείτε με τον πρώην σας

Σε ένα πάρκο, γράφουν ημερολόγιο, αναλογιζόμενοι με προσοχή την επανασύνδεση με τον πρώην τους.

Ψυχολογία
Αύγουστος 18, 2025
Πόσα πρέπει να ξοδέψει ένας άνδρας για ένα δαχτυλίδι αρραβώνων: Ένας σύγχρονος οδηγός κόστους
Πόσα πρέπει να ξοδέψει ένας άνδρας για ένα δαχτυλίδι αρραβώνων: Ένας σύγχρονος οδηγός κόστους

Σε μια καφετέρια, σχεδιάζουν, προβληματίζονται για το πόσο πρέπει να ξοδέψει ένας άντρας για ένα δαχτυλίδι αρραβώνων με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 18, 2025
Ρομαντικές χειρονομίες για εκείνη: Γλυκοί τρόποι για να χτίσετε τη σύνδεση και να δείξετε αγάπη
Ρομαντικές χειρονομίες για εκείνη: Γλυκοί τρόποι για να χτίσετε τη σύνδεση και να δείξετε αγάπη

Σε μια κουζίνα, γράφουν, αναλογιζόμενοι ρομαντικές χειρονομίες για εκείνη με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 18, 2025
Αυτο-απεχθάνομαι: Ξεπερνώντας τις αρνητικές σκέψεις και το μίσος για τον εαυτό σας
Αυτο-απεχθάνομαι: Ξεπερνώντας τις αρνητικές σκέψεις και το μίσος για τον εαυτό σας

Σε μια πίσω αυλή, γράφουν ημερολόγιο, αναλογιζόμενοι με προσοχή το πώς ξεπερνούν την αυτο-απεχθάνομαι τον εαυτό τους.

Ψυχολογία
Αύγουστος 18, 2025
Πώς να παίζεις δύσκολα: Έξυπνες στρατηγικές για αυθεντικό ραντεβού
Πώς να παίζεις δύσκολα: Έξυπνες στρατηγικές για αυθεντικό ραντεβού

Σε μια γωνιά της σοφίτας, περιηγούνται, αναλογιζόμενοι πώς να παίζουν το δύσκολο με προσοχή.

Ψυχολογία
Αύγουστος 18, 2025
Σημάδια ότι δεν σας θέλει σεξουαλικά: Αναγνωρίζοντας βασικές ενδείξεις και προχωρώντας προς τα εμπρός
Σημάδια ότι δεν σας θέλει σεξουαλικά: Αναγνωρίζοντας βασικές ενδείξεις και προχωρώντας προς τα εμπρός

Σε μια βιβλιοθήκη, γράφουν ημερολόγιο, αναλογιζόμενοι τα σημάδια που δεν σας θέλει σεξουαλικά με προσοχή.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 18, 2025
Κομπλιμέντα για παιδιά: Χτίζοντας σύνδεση μέσω προσεγμένου επαίνου
Κομπλιμέντα για παιδιά: Χτίζοντας σύνδεση μέσω προσεγμένου επαίνου

Σε ένα πάρκο, γράφουν, αναλογιζόμενοι τα κομπλιμέντα για τους άντρες με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 18, 2025
Όρια σχέσεων: Ορισμός υγιών ορίων για ισχυρότερους δεσμούς
Όρια σχέσεων: Ορισμός υγιών ορίων για ισχυρότερους δεσμούς

Σε έναν κήπο στην ταράτσα, γράφουν ημερολόγιο, αναλογιζόμενοι τα όρια των σχέσεων με προσοχή.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 18, 2025
Ευρωπαίοι άνδρες: Συμβουλές για τις γυναίκες: Πολιτιστικές γνώσεις και συμβουλές για ραντεβού
Ευρωπαίοι άνδρες: Συμβουλές για τις γυναίκες: Πολιτιστικές γνώσεις και συμβουλές για ραντεβού

Σε μια καφετέρια, σκιτσάρουν, αναλογιζόμενοι τη σύνδεση με τους Ευρωπαίους άνδρες με προσοχή.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 18, 2025
Micro Cheating Σημασία: Πώς να προστατέψετε τη σχέση σας;
Micro Cheating Σημασία: Πώς να προστατέψετε τη σχέση σας;

Μάθετε τη σημασία της μικροαπάτης, τα συνήθη παραδείγματα, τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε και πώς η συναισθηματική ή σωματική μικροαπάτη μπορεί να πλήξει την εμπιστοσύνη και να προκαλέσει συναισθήματα προδοσίας.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 13, 2025
Τι είναι μια τοξική σχέση; Σημάδια, συναισθήματα και πώς να απελευθερωθείτε
Τι είναι μια τοξική σχέση; Σημάδια, συναισθήματα και πώς να απελευθερωθείτε

Μάθετε τι είναι μια τοξική σχέση, πώς να εντοπίζετε τα σημάδια και ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε για να προστατεύσετε τη συναισθηματική σας ευημερία.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 12, 2025
Αρραβώνας: Ο απόλυτος οδηγός για το νέο σας ξεκίνημα
Αρραβώνας: Ο απόλυτος οδηγός για το νέο σας ξεκίνημα

Η στιγμή που αποφασίζετε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας με κάποιον είναι ένα από τα πιο σημαντικά ορόσημα σε κάθε σχέση. Αυτή η όμορφη...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Πρέπει να φιληθείτε στο πρώτο ραντεβού; Ένας σύγχρονος οδηγός
Πρέπει να φιληθείτε στο πρώτο ραντεβού; Ένας σύγχρονος οδηγός

Το πρώτο ραντεβού είναι μια συναρπαστική και νευρική εμπειρία. Υπάρχει μεγάλη πίεση για να κάνετε καλή εντύπωση, να είστε γοητευτικοί και να...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου: Ένας οδηγός για να βρείτε το δρόμο σας
Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου: Ένας οδηγός για να βρείτε το δρόμο σας

Είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι βιώνουν κάποια στιγμή: μια αίσθηση ότι παρασύρονται, ότι επιπλέουν άσκοπα χωρίς σαφή κατεύθυνση. Αυτό το συναίσθημα συχνά...

Ψυχολογία
Αύγουστος 12, 2025
Πώς να βοηθήσω τη σύζυγό μου να θεραπευτεί αφού την απάτησα: Ένας οδηγός για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης
Πώς να βοηθήσω τη σύζυγό μου να θεραπευτεί αφού την απάτησα: Ένας οδηγός για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης

Η απιστία είναι ένα από τα πιο καταστροφικά πράγματα που μπορούν να συμβούν σε έναν γάμο. Καταρρακώνει την εμπιστοσύνη, δημιουργεί βαθύ συναισθηματικό πόνο και αφήνει τον σύντροφο...

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 12, 2025
Όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια: Ένας οδηγός για την κατανόηση της ψυχολογίας
Όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια: Ένας οδηγός για την κατανόηση της ψυχολογίας

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου τα λόγια κάποιου υπόσχονταν ένα πράγμα, αλλά οι πράξεις του έλεγαν μια εντελώς διαφορετική ιστορία; Αυτό είναι ένα συνηθισμένο...

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 12, 2025
Πώς να βρείτε έναν ασφαλή σύντροφο: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Πώς να βρείτε έναν ασφαλή σύντροφο: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός

Το ταξίδι για να βρείτε έναν ασφαλή σύντροφο είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την προσωπική σας ανάπτυξη και θεραπεία. Ένας ασφαλής...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Ιδέες για ραντεβού χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας: Ο απόλυτος οδηγός για σύνδεση
Ιδέες για ραντεβού χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας: Ο απόλυτος οδηγός για σύνδεση

Στον σύγχρονο κόσμο, η ζωή φαίνεται να κινείται με αμείλικτους ρυθμούς. Μεταξύ των απαιτήσεων της εργασίας, της οικογένειας και των κοινωνικών υποχρεώσεων, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Γιατί δεν μπορώ να επικοινωνήσω με τον σύντροφό μου; Ένας οδηγός για καλύτερη σύνδεση
Γιατί δεν μπορώ να επικοινωνήσω με τον σύντροφό μου; Ένας οδηγός για καλύτερη σύνδεση

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με τον σύντροφό τους με ουσιαστικό τρόπο. Αυτό που ξεκινά ως μια σχέση αγάπης και ανοιχτής σχέσης μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να εξελιχθεί σε...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Πώς είναι η χημεία για μια γυναίκα; Σημάδια, επιστήμη και αυτή η απερίγραπτη σπίθα
Πώς είναι η χημεία για μια γυναίκα; Σημάδια, επιστήμη και αυτή η απερίγραπτη σπίθα

Αναρωτιέστε πώς είναι η χημεία για μια γυναίκα; Ανακαλύψτε τα συναισθηματικά, σωματικά και νοητικά σημάδια που σηματοδοτούν ισχυρή έλξη και βαθιά σύνδεση.

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 12, 2025
Επικοινωνία σχέσεων: Πώς να συνδεθείτε, να μοιραστείτε και να αποφύγετε τις παρεξηγήσεις
Επικοινωνία σχέσεων: Πώς να συνδεθείτε, να μοιραστείτε και να αποφύγετε τις παρεξηγήσεις

Ανακαλύψτε πώς η επικοινωνία στη σχέση μπορεί να ενισχύσει την αγάπη, να αποφύγει τις παρεξηγήσεις και να οικοδομήσει μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 11, 2025
Πώς να εστιάσετε στον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό: Ένας οδηγός για την αυτο-ανακάλυψη
Πώς να εστιάσετε στον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό: Ένας οδηγός για την αυτο-ανακάλυψη

Μετά από έναν χωρισμό, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε καθόλου ενέργεια. Ωστόσο, ακόμη και ένας σύντομος περίπατος έξω μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Αυτό είναι ένα...

Ψυχολογία
Αύγουστος 08, 2025
Διασκεδαστικά ραντεβού για ζευγάρια: Ο απόλυτος οδηγός για μια ευτυχισμένη σχέση
Διασκεδαστικά ραντεβού για ζευγάρια: Ο απόλυτος οδηγός για μια ευτυχισμένη σχέση

Στη δίνη της καθημερινότητας, είναι εύκολο για τις σχέσεις να πέσουν σε μια ρουτίνα. Τα ζευγάρια αναλώνονται τόσο πολύ στη δουλειά, στις οικογενειακές υποχρεώσεις και...

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 08, 2025
Το Εγώ θέλει περισσότερα, η Ψυχή χρειάζεται λιγότερα: Ένας οδηγός για την αυτογνωσία
Το Εγώ θέλει περισσότερα, η Ψυχή χρειάζεται λιγότερα: Ένας οδηγός για την αυτογνωσία

Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την ανάπτυξη, τα επιτεύγματα και τα υλικά αγαθά, είναι εύκολο να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε έναν συνεχή αγώνα δρόμου για να αποκτήσεις περισσότερα, να γίνεις περισσότερο,...

Ψυχολογία
Αύγουστος 08, 2025