...
Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina Zhuravleva - σελίδα 19

Πότε είναι η εποχή του χωρισμού; Κατανόηση του χρόνου πίσω από τους χωρισμούς και τις σχέσεις
Πότε είναι η εποχή του χωρισμού; Κατανόηση του χρόνου πίσω από τους χωρισμούς και τις σχέσεις

Καθώς πλησιάζει το νέο έτος, οι άνθρωποι αρχίζουν να αξιολογούν τις σχέσεις τους και να προβληματίζονται για το τι θέλουν για το νέο έτος. Για μερικούς, αυτό μπορεί να οδηγήσει...

Ψυχολογία
Ιανουάριος 17, 2025
Εξερευνήστε τις κορυφαίες 16 Elite Dating Services για singles στο 2025
Εξερευνήστε τις κορυφαίες 16 Elite Dating Services για singles στο 2025

Είτε είστε πολυάσχολος επαγγελματίας είτε απαιτητικός ελεύθερος, αυτός ο οδηγός εξερευνά τις καλύτερες πλατφόρμες σε όλες τις κατηγορίες για να σας βοηθήσει να βρείτε το τέλειο ταίρι.

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 16, 2025
Πώς να γίνετε πιο ελκυστικοί στους άνδρες: για να γίνεις αντιληπτός
Πώς να γίνετε πιο ελκυστικοί στους άνδρες: για να γίνεις αντιληπτός

Η προσέλκυση ενός άνδρα δεν έχει να κάνει μόνο με την εμφάνιση - έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας σύνδεσης. Η συναισθηματική έλξη είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική έλξη όταν πρόκειται για...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 16, 2025
Πώς να συνεχίσετε μια συζήτηση: Ο απόλυτος τρόπος για να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε μια συζήτηση μέσω κειμένου
Πώς να συνεχίσετε μια συζήτηση: Ο απόλυτος τρόπος για να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε μια συζήτηση μέσω κειμένου

Είτε στέλνετε μηνύματα σε έναν ερωτικό σύντροφο είτε σε έναν νέο φίλο, μάθετε τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες μέσω μηνυμάτων που δεν θα σβήσουν ποτέ...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 16, 2025
Τραβήξτε καλές φωτογραφίες για τις εφαρμογές γνωριμιών σας και σαρώστε σωστά την αγάπη!
Τραβήξτε καλές φωτογραφίες για τις εφαρμογές γνωριμιών σας και σαρώστε σωστά την αγάπη!

Ανακαλύψτε πώς να βγάζετε καλές φωτογραφίες για τις εφαρμογές γνωριμιών σας και να αποφεύγετε τα συνήθη λάθη. Κάντε το προφίλ σας να λάμπει και προσελκύστε ουσιαστικές συνδέσεις.

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 15, 2025
Η Nicole Kidman λάμπει στο Babygirl: Kidgirl: Ένα δράμα με μεγάλη δύναμη που χάνει το στόχο
Η Nicole Kidman λάμπει στο Babygirl: Kidgirl: Ένα δράμα με μεγάλη δύναμη που χάνει το στόχο

Η Νικόλ Κίντμαν εκθαμβώνει στο Babygirl, ένα δραματικό έργο με μεγάλη δύναμη αλλά και ελαττώματα, που εξερευνά τις τεταμένες συναντήσεις της Ρόμι και του Σάμιουελ σε δωμάτιο ξενοδοχείου. Αποκαλύψτε τις ανατροπές του.

Ιστορίες αστέρων
Ιανουάριος 15, 2025
Κατακτώντας την τέχνη της παρακολούθησης μετά από ένα πρώτο ραντεβού
Κατακτώντας την τέχνη της παρακολούθησης μετά από ένα πρώτο ραντεβού

Πήγε καλά το ραντεβού; Θα υπάρξει δεύτερο ραντεβού; Η σύνταξη του σωστού κειμένου παρακολούθησης μετά από ένα πρώτο ραντεβού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το ραντεβού σας...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 15, 2025
30 ενδιαφέρουσες ιδέες για βραδινό ραντεβού για ζευγάρια που μπορούν να το απολαύσουν στο σπίτι μαζί
30 ενδιαφέρουσες ιδέες για βραδινό ραντεβού για ζευγάρια που μπορούν να το απολαύσουν στο σπίτι μαζί

Εξερευνήστε αυτές τις 30 δημιουργικές ιδέες για ραντεβού στο σπίτι για να διατηρήσετε το ρομαντισμό ζωντανό. Ιδανικές για ζευγάρια που θέλουν να συνδεθούν και να απολαύσουν ένα οικείο ραντεβού...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 14, 2025
Οι 30 καλύτερες ταινίες για ραντεβού στο Netflix για ένα άνετο βράδυ
Οι 30 καλύτερες ταινίες για ραντεβού στο Netflix για ένα άνετο βράδυ

Απολαύστε τις καλύτερες ταινίες για βραδινό ραντεβού στο Netflix. Είτε θέλετε ρομαντισμό είτε δράση, αυτές οι επιλογές είναι ιδανικές για ένα Netflix and chill...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 14, 2025
Ανακαλύψτε εύκολους τρόπους για να είστε ρομαντικοί με τη φίλη σας και να λιώσετε την καρδιά της!
Ανακαλύψτε εύκολους τρόπους για να είστε ρομαντικοί με τη φίλη σας και να λιώσετε την καρδιά της!

Εξερευνήστε 40+ ρομαντικές ιδέες για ραντεβού για να εκφράσετε την αγάπη σας και να ενδυναμώσετε τη σχέση σας με τη φίλη σας. Ανακαλύψτε εύκολους τρόπους για να είστε ρομαντικοί!

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 13, 2025
Εξερευνώντας την κυριαρχία και την υποταγή: Ο δρόμος για υγιείς σχέσεις
Εξερευνώντας την κυριαρχία και την υποταγή: Ο δρόμος για υγιείς σχέσεις

Αποκαλύψτε τα μυστικά της δυναμικής κυρίαρχου-υποτακτικού, των σχέσεων και της εμπιστοσύνης. Εξερευνήστε τη συναισθηματική ασφάλεια, τις ελεγκτικές συμπεριφορές και τις ουσιαστικές συνδέσεις.

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 13, 2025
Η Zendaya και ο Tom Holland αρραβωνιάστηκαν: Σπάιντερμαν: Ένα ρομάντζο πετάει
Η Zendaya και ο Tom Holland αρραβωνιάστηκαν: Σπάιντερμαν: Ένα ρομάντζο πετάει

Η Zendaya και ο Tom Holland αρραβωνιάστηκαν! Εξερευνήστε πώς οι αστέρες του Spider-Man πήγαν τη σχέση τους στο επόμενο επίπεδο σε αυτό το ειλικρινές ταξίδι αγάπης.

Ιστορίες αστέρων
Ιανουάριος 10, 2025
Αγκαλιάστε τον κανόνα των τριών μηνών: Η πορεία σας προς τη διαρκή αγάπη
Αγκαλιάστε τον κανόνα των τριών μηνών: Η πορεία σας προς τη διαρκή αγάπη

Κατακτήστε τον κανόνα των τριών μηνών για τα ραντεβού και αποκαλύψτε τα μυστικά για μια ουσιαστική σχέση. Μάθετε πώς να ακολουθείτε τον κανόνα και να εντοπίζετε νωρίς τις κόκκινες σημαίες!

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 08, 2025
Έτοιμοι να μετακομίσετε μαζί; Ανακαλύψτε πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας τώρα!
Έτοιμοι να μετακομίσετε μαζί; Ανακαλύψτε πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας τώρα!

Αποκαλύψτε τα μυστικά για μια ακμάζουσα σχέση όταν συγκατοικείτε. Αποφύγετε τις κοινές παγίδες και μάθετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει το SoulMatcher.

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 08, 2025
Ανακαλύψτε πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας όταν ο σύντροφός σας στερείται ενσυναίσθησης
Ανακαλύψτε πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας όταν ο σύντροφός σας στερείται ενσυναίσθησης

Εξερευνήστε πώς να πλοηγείστε στις σχέσεις όταν ο σύντροφός σας δεν έχει ενσυναίσθηση. Ανακαλύψτε το ρόλο της ενσυναίσθησης, της γνωστικής ενσυναίσθησης και της αυτοαποδοχής.

Ψυχολογία
Ιανουάριος 08, 2025
Σταματήστε να έχετε εμμονή με κάποιον σήμερα: Βρείτε την ελευθερία, αισθανθείτε καλύτερα και αγαπήστε τον εαυτό σας
Σταματήστε να έχετε εμμονή με κάποιον σήμερα: Βρείτε την ελευθερία, αισθανθείτε καλύτερα και αγαπήστε τον εαυτό σας

Παλεύετε με εμμονικές σκέψεις; Μάθετε πώς να σταματήσετε τις εμμονές και να αγκαλιάσετε την αγάπη με τις συμβουλές των ειδικών μας. Βρείτε ουσιαστικές συνδέσεις με το SoulMatcher...

Ψυχολογία
Ιανουάριος 08, 2025
180 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σε ένα κορίτσι για να τη γνωρίσετε πραγματικά
180 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σε ένα κορίτσι για να τη γνωρίσετε πραγματικά

Ξεκλειδώστε ουσιαστικές συζητήσεις με 180 επιμελημένες ερωτήσεις για να ρωτήσετε ένα κορίτσι. Από φλερτ μέχρι βαθιά, γνωρίστε την καλύτερα με αυτές τις ενδιαφέρουσες προτάσεις.

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 06, 2025
Ανακαλύψτε τη δύναμη των 5 γλωσσών αγάπης για να ενισχύσετε τη σχέση σας
Ανακαλύψτε τη δύναμη των 5 γλωσσών αγάπης για να ενισχύσετε τη σχέση σας

Ανακαλύψτε τις 5 γλώσσες αγάπης για να εκφράζετε και να λαμβάνετε αγάπη, να βελτιώνετε τις σχέσεις σας και να συνδέεστε βαθιά.

Ψυχολογία
Ιανουάριος 06, 2025
Επαγγελματικές υπηρεσίες προξενητή vs. Dating Apps: Βρείτε το τέλειο ταίρι σας
Επαγγελματικές υπηρεσίες προξενητή vs. Dating Apps: Βρείτε το τέλειο ταίρι σας

Είτε θέλετε να γνωρίσετε κάποιον ξεχωριστό είτε να περιηγηθείτε στο τεράστιο τοπίο των εφαρμογών γνωριμιών, η εύρεση της σωστής προσέγγισης είναι ζωτικής σημασίας. Το προξενιό έχει γίνει ένα...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 06, 2025
Βρείτε την αγάπη μετά 40: Καλύτερες ιστοσελίδες γνωριμιών για πάνω από 40 Singles
Βρείτε την αγάπη μετά 40: Καλύτερες ιστοσελίδες γνωριμιών για πάνω από 40 Singles

Η αναζήτηση της αγάπης στα 40 σας είναι ένα ταξίδι που αξίζει να αγκαλιάσετε. Η επιμελημένη λίστα μας αναδεικνύει τις καλύτερες τοποθεσίες και εφαρμογές γνωριμιών για singles άνω των 40 ετών, βοηθώντας...

Έρευνα
Ιανουάριος 03, 2025
Εξερευνήστε τον έρωτα και τη σύνδεση με 150 σέξι ερωτήσεις για να ρωτήσετε το φλερτ σας
Εξερευνήστε τον έρωτα και τη σύνδεση με 150 σέξι ερωτήσεις για να ρωτήσετε το φλερτ σας

Ας βουτήξουμε σε μερικές ζουμερές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το φλερτ σας, σχεδιασμένες για να κάνουν τις συζητήσεις σας τόσο συναρπαστικές όσο μια βόλτα με το τρενάκι του λούνα παρκ. Αυτές οι ερωτήσεις κυμαίνονται από...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 03, 2025
Κατακτήστε την τέχνη της βρώμικης ομιλίας: Συμβουλές για να απογειώσετε την οικειότητά σας
Κατακτήστε την τέχνη της βρώμικης ομιλίας: Συμβουλές για να απογειώσετε την οικειότητά σας

Αν αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να αρχίσετε να μιλάτε βρώμικα ή να κάνετε τα λόγια σας να φαίνονται πιο φυσικά, αυτός ο οδηγός είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Από σέξι πράγματα...

Συμβουλές γνωριμιών
Ιανουάριος 03, 2025
Κατανοώντας το αίσθημα παγίδευσης σε μια σχέση: Πώς να το εντοπίσετε και να το ξεπεράσετε
Κατανοώντας το αίσθημα παγίδευσης σε μια σχέση: Πώς να το εντοπίσετε και να το ξεπεράσετε

Όταν αισθάνεστε παγιδευμένοι, δεν πρόκειται μόνο για εξωτερικές συνθήκες - είναι ένας συναισθηματικός και νοητικός αγώνας. Μπορεί να βρεθείτε να αναρωτιέστε: "Γιατί...

Ψυχολογία
Δεκέμβριος 31, 2024
Πλοήγηση στις σχέσεις με έναν ανήσυχο σύντροφο: Πλήρης οδηγός
Πλοήγηση στις σχέσεις με έναν ανήσυχο σύντροφο: Πλήρης οδηγός

Είτε βγαίνετε με κάποιον που πάσχει από αγχώδη διαταραχή είτε προσπαθείτε να ξεπεράσετε τις αποχρώσεις της υποστήριξης του συντρόφου σας σε δύσκολες στιγμές, η κατανόηση των αγώνων του είναι το κλειδί για...

Ψυχολογία
Δεκέμβριος 30, 2024