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The strangest paradox of avoidant attachment is this: the very behaviors that pushed them away are often what they will exhibit once you stop striving...

People who genuinely love you and care about your wellbeing will pay attention to what you require from the relationship in order to feel safe,...

Du hast alles versucht, sie nah zu halten, nicht wahr? Du schickst die ersten Nachrichten. Du vergibst, ohne Erklärungen zu fordern. Du räumst deine eigenen...

„Produktivitätsabsturz“ ist ein Begriff, den ich geprägt habe, um ein wiederkehrendes Muster zu beschreiben, das ich häufig beobachte: Menschen, die Kindheitstraumata überlebt haben, können außergewöhnliche Leistungen vollbringen – fast...

Hast du jemals still mit jemandem gesessen und dich gefragt, was in ihren Gedanken vorgeht? Ich spreche von der Person, mit der du zusammen bist —...

Man spürt, wie er sich zurückzieht. Es beginnt schleichend: Nachrichten, die früher schnell eintrafen, brauchen jetzt Stunden; Pläne, die früher gemacht wurden, verdunsten...

Können wir anfangen, eine einfache Regel zu üben: Wenn du etwas fühlst, sag es? Männer, insbesondere, haben oft damit zu kämpfen – so zu tun, als ob unsere...

Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Kindesmissbrauch und Vernachlässigung – insbesondere emotionaler Vernachlässigung – und einem wiederkehrenden, schmerzhaften Muster im Erwachsenenalter, in dem Sie all Ihre Zuneigung in ein...

Wenn Eltern so in sich selbst verstrickt sind, dass sie ihre Kinder kaum bemerken oder wirklich kennen, ist es üblich, dass diese Kinder aufwachsen...

Warum ist es, dass sie auch dann noch undankbar wirkt, wenn man sich im Haushalt engagiert? Das ist eine wichtige Frage und es gibt mehrere mögliche...

Es scheint, als ob in letzter Zeit jeder den Begriff Dysregulation verwendet – aber worauf bezieht er sich eigentlich? Und was kann man tun, wenn es passiert bei...

Was könnte passieren, wenn wir Menschen in ein Labor einladen und sie bitten würden, über ein schmerzhaftes Ereignis zu schreiben, über das sie noch nie vollständig gesprochen haben...

Jeder, der mit einem vermeidenden Partner zusammengelebt hat, hat wahrscheinlich eine desorientierende Verschiebung in der Beziehung erlebt: Wärme kühlt ab, Gespräche werden kurz angebunden und kleine...

Okay. Wenn Sie sich während einer Auseinandersetzung zurückziehen – etwas, das Sie normalerweise vielleicht nicht tun – werde ich kurz. Aber wenn Sie wie ich sind, gibt es Momente in der Mitte...

Wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der einen vermeidenden Bindungsstil hat, sind es nicht ihre Worte, die Sie normalerweise aus der Bahn werfen – sondern die schwere Stille....

Ich stelle wiederkehrende Muster fest, nachdem ich Hunderte von Nachrichten von Personen gelesen habe, die diesem Kanal folgen. Eines der gefährlichsten Zeichen dafür, dass jemand... verliert...

Eine große Herausforderung für Menschen, die in Haushalten aufgewachsen sind, die von Missbrauch und Vernachlässigung geprägt sind – und das wird viele ansprechen – ist, dass gemeine, herabwürdigende...

Okay, heute haben wir einen außergewöhnlich besonderen Gast. Für diejenigen, die sie noch nicht kennen, ist Dr. Sue Johnson eine angesehene Psychologin, Autorin, Rednerin und...

Here are practical steps and additional information to help you recognize, respond to, and move away from emotionally abusive dynamics while protecting your well‑being. Validate...

Oh mein Gott — nichts, was ich tue, ist jemals genug. Warte, was hast du gerade gesagt? Ich sagte, es spielt keine Rolle, was ich versuche; es ist...

Vielleicht habt ihr Menschen als bedürftig abgestempelt, obwohl in Wirklichkeit einfach zu oft allein gelassen wurdet. Vielleicht wurde man angewiesen, still zu sein...

Möchten Sie wissen, warum Menschen manchmal von Ihnen zurückweichen, das, was Sie sagen, ignorieren oder sich ärgern, bevor Sie überhaupt sprechen? Es liegt nicht daran, dass es...

Ein eigentümliges Schweigen breitet sich aus, wenn jemand, mit dem Sie einst eine tiefe Verbindung verspürten, ohne Vorwarnung verschwindet. Sie hören auf, auf ihr...

Was ich Männern beibringe, ist, wie sie sich selbst zeigen können — echt, transparent, wahrheitsgemäß, bereit, verletzlich zu sein — und diese Ehrlichkeit zu üben...