Irina Zhuravleva

Jeder, der mit einem vermeidenden Partner zusammengelebt hat, hat wahrscheinlich eine desorientierende Verschiebung in der Beziehung erlebt: Wärme kühlt ab, Gespräche werden kurz angebunden und kleine...

Okay. Wenn Sie sich während einer Auseinandersetzung zurückziehen – etwas, das Sie normalerweise vielleicht nicht tun – werde ich kurz. Aber wenn Sie wie ich sind, gibt es Momente in der Mitte...

Wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der einen vermeidenden Bindungsstil hat, sind es nicht ihre Worte, die Sie normalerweise aus der Bahn werfen – sondern die schwere Stille....

Ich stelle wiederkehrende Muster fest, nachdem ich Hunderte von Nachrichten von Personen gelesen habe, die diesem Kanal folgen. Eines der gefährlichsten Zeichen dafür, dass jemand... verliert...

Eine große Herausforderung für Menschen, die in Haushalten aufgewachsen sind, die von Missbrauch und Vernachlässigung geprägt sind – und das wird viele ansprechen – ist, dass gemeine, herabwürdigende...

Okay, heute haben wir einen außergewöhnlich besonderen Gast. Für diejenigen, die sie noch nicht kennen, ist Dr. Sue Johnson eine angesehene Psychologin, Autorin, Rednerin und...

Here are practical steps and additional information to help you recognize, respond to, and move away from emotionally abusive dynamics while protecting your well‑being. Validate...

Oh mein Gott — nichts, was ich tue, ist jemals genug. Warte, was hast du gerade gesagt? Ich sagte, es spielt keine Rolle, was ich versuche; es ist...

Vielleicht habt ihr Menschen als bedürftig abgestempelt, obwohl in Wirklichkeit einfach zu oft allein gelassen wurdet. Vielleicht wurde man angewiesen, still zu sein...

Möchten Sie wissen, warum Menschen manchmal von Ihnen zurückweichen, das, was Sie sagen, ignorieren oder sich ärgern, bevor Sie überhaupt sprechen? Es liegt nicht daran, dass es...

Ein eigentümliges Schweigen breitet sich aus, wenn jemand, mit dem Sie einst eine tiefe Verbindung verspürten, ohne Vorwarnung verschwindet. Sie hören auf, auf ihr...

Was ich Männern beibringe, ist, wie sie sich selbst zeigen können — echt, transparent, wahrheitsgemäß, bereit, verletzlich zu sein — und diese Ehrlichkeit zu üben...

Eine der schädlichsten Folgen des Ertragens von Missbrauch ist, wie er Ihr inneres Leben verzerren kann. Ihre Emotionen gehen offline. Sie fühlen sich getrennt. Es wird...

Wären Sie bereit, Ihrem Partner diese Frage zu stellen: Wann war das letzte Mal, dass Sie sich in dieser Beziehung einsam gefühlt haben? Von dem, was ich...

Haben Sie bemerkt, dass in den meisten Beziehungen eine Person dazu neigt, der selbstständigere Partner zu sein? Wenn Sie sich nicht sicher sind, auf welcher Seite Sie in Ihrem...

Es war keine körperliche Gewalt. Es war still. Es zeigte sich in gedämpften Kommentaren, dem plötzlichen Stille, wenn man einen Raum betritt, erzwungenem Lächeln, der Erkenntnis, dass man...

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie ein Narzisst sein könnten oder zumindest manchmal narzisstische Verhaltensweisen zeigen? Wenn Sie misshandelt aufgewachsen sind...

Heute werden wir den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Bedürfnissen in intimen Beziehungen untersuchen. Unter den meisten Streitereien liegen unerfüllte Wünsche und Ängste, die...

Okay, stellen Sie sich folgendes vor: Viele von uns haben bereits Kinder oder hoffen, sie irgendwann zu bekommen. Nun stellen Sie sich selbst die Frage - würde es Ihnen richtig erscheinen, wenn,...

Heute möchte ich eine schwierige Frage ansprechen: Solltest du dich für deinen Partner ändern? Die kurze Antwort ist nein — verändere nicht, wer du bist...

Aufwachsen inmitten von Missbrauch und Vernachlässigung raubt eine Person fast immer ihre natürliche Stärke. Man beginnt, seinen Wert zu bezweifeln, verliert den Glauben an sein...

Okay, das ist ein bisschen ein Ausbruch, aber jedes Mal, wenn ich versuche, Beziehungsrat zu geben — selbst wenn ich anfange, zu sagen, dass...

Einer der sichersten Wege, eine Beziehung langsam zu zerstören, ist chronisches Leute-Gefallen-Wollen. Nicht jeder wird von Natur aus zum Leute-Gefallen-Wollen – es entwickelt sich oft aus...

Der wirksamste Weg, um aufrichtig bedeutsame Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen, besteht darin, ihnen das Gefühl zu geben, gehört zu werden. Menschen sehnen sich danach – und das zu tun...