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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina Zhuravlevas Artikel – Seite 66

Practical Steps to Take — Without Pretending You’re Alone That story is a reminder: you can protect your happiness, but you don’t have to pretend...

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November 05, 2025
The BEST Narcissist Protection! THIS will Repel a Narcissist.
The BEST Narcissist Protection! THIS will Repel a Narcissist.

Sometimes it seems unavoidable to get involved with a narcissist — they can be extremely manipulative, and those early stages of a relationship often feel...

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November 05, 2025
How to Make an Avoidant Obsessed (And Walk Away First)
How to Make an Avoidant Obsessed (And Walk Away First)

The quickest route to make an avoidant fixate is simple: seize the frame. They’re not mysterious geniuses — they follow a script. While they play...

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November 05, 2025
Solve your Relationship PROBLEMS with ONE QUESTION!
Solve your Relationship PROBLEMS with ONE QUESTION!

Hey — let’s cut straight to it. If you want the healthiest relationship possible, ask one simple question: “How can we work together so both...

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November 05, 2025
How to Tell Trauma Is Driving You to Pull Away (4-video compilation)
How to Tell Trauma Is Driving You to Pull Away (4-video compilation)

It’s obvious that the way people were cared for by their parents in childhood shapes how they form romantic bonds later in life — that’s...

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November 05, 2025
Wie Verwundbarkeit in Beziehungen stirbt
Wie Verwundbarkeit in Beziehungen stirbt

Zwei Dinge können gleichzeitig wahr sein: Sarkasmus, passiv-aggressive Äußerungen und Geschrei sind ungesunde Wege, um zu bekommen, was man braucht, und dennoch gab es wahrscheinlich...

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November 05, 2025
What to Tell MDs Who Just Don’t Get It About CPTSD
What to Tell MDs Who Just Don’t Get It About CPTSD

Für viele Menschen, die als Kinder Missbrauch oder Vernachlässigung erlebt haben, können Arztbesuche intensiv auslösend sein. Die Fragen, die Kliniker stellen, die körperlichen Untersuchungen,...

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November 05, 2025
Kindheitstrauma und Selbsttäuschung in Beziehungen
Kindheitstrauma und Selbsttäuschung in Beziehungen

Im Leben wirst du Menschen treffen, die dich schlecht behandeln, und dein Instinkt wird dich warnen, dass ihr Verhalten falsch ist und dass du...

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November 05, 2025
Er möchte dich zurück, sagt es aber nicht: Ein Blick in seinen Kopf nach der Trennung | Mel Robbins Motivationsrede

Ich werde gleich etwas fallen lassen, das hart auffallen könnte: Wenn Sie annehmen, dass Ihr vermeidender Ex einfach weitergezogen ist, ohne sich zu kümmern, irren Sie sich. Komplett falsch...

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November 05, 2025
Warum Ihr Partner Ihnen lögt.
Warum Ihr Partner Ihnen lögt.

Denken Sie daran, dass das Betrügen Ihres Partners, aus welchem Grund auch immer, ihn verletzt und das Fundament des Vertrauens in der Beziehung untergräbt. Sie mögen sich einreden, dass Sie...

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November 05, 2025
This Is What Missing You Looks Like to an Avoidant (The Painful Truth They Hide)
This Is What Missing You Looks Like to an Avoidant (The Painful Truth They Hide)

Also gut — straight to the point. Du überprüfst dein Handy schon wieder. Starrend auf den Bildschirm, wartend auf das Erscheinen dieser drei kleinen Punkte....

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November 05, 2025
Warum Sie Ängstlich & Klebrig Werden: Die 'Interessensfalle' des Vermeiders Erklärt.
Warum Sie Ängstlich und Klammern Werden: Der 'Interessantenfalle' des Vermeiders Erklärt.

Was Sie durchmachen, ist keine typische romantische Achterbahnfahrt. Es ist ein berechnender psychologischer Plan. Die vermeidende Person in Ihrem Leben stolpert nicht in ein Hin- und Herziehen...

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November 05, 2025
Gegenseitige Validierung
Gegenseitige Validierung

hey, ich habe mich durch die Art, wie du mich auf der Party heute Abend angesprochen hast, wirklich missachtet. Oh, meinst du die gleiche Party, wo du...

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November 05, 2025
Was mit Vermeidern passiert, wenn Sie länger schweigen, als sie erwarten | Mel Robbins Motivation
Was mit Vermeidern passiert, wenn Sie länger schweigen, als sie erwarten | Mel Robbins Motivation

Was geht durch den Kopf eines vermeidenden Ex, wenn deine Stille viel länger andauert, als sie erwartet haben? Lassen wir das – ehrlich gesagt, ohne Beschönigung – erforschen...

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November 05, 2025
Du KANNST keine Intimität haben ohne DAS.
Man KANN Intimität NICHT ohne DAS haben.

Möchten Sie wissen, warum so viele Beziehungen in Trennungen oder Scheidungen enden? Oft liegt es daran, dass Menschen ihre... nicht wirklich kennen.

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November 05, 2025
Wie viel hat YouTube mir mit NULL Abonnenten BEZAHLT? Ist es DAS zu machen, mit Geld zu verdienen?
Wie viel hat YouTube mir mit NULL Abonnenten BEZAHLT? Ist es DAS zu machen, mit Geld zu verdienen?

Hey zusammen — herzlich willkommen bei meiner großen Enthüllung. Dies ist das allererste Video auf meinem Kanal. Ich bin Jimmy, und heute werde ich zeigen...

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November 05, 2025
Egal wie, Fixierung auf die Veränderung Ihres Partners schadet Ihnen beiden.
Egal wie, Fixierung auf die Veränderung Ihres Partners schadet Ihnen beiden.

Einer der Hauptwege, auf denen frühe Traumata die Möglichkeit einer gesunden Erwachsenenpartnerschaft untergraben, ist das Einfrieren des emotionalen Wachstums. Wenn Bezugspersonen ein Kind...

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November 05, 2025
Nur Vermeider bauen lebenslange Bindungen mit DIESER Art von Partner (Hier ist der Grund)
Nur Vermehmer bilden lebenslange Bindungen mit DIESER Art von Partner (Hier ist der Grund)

Viele Menschen glauben, dass vermeidende Menschen keine Liebe wollen. Das ist ein Missverständnis. Sie sehnen sich oft noch intensiver nach Verbindung, als es scheint. Die Realität ist...

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November 05, 2025
Warum sie aufhörte, dich zu berühren
Warum sie aufhörte, dich zu berühren

Ich musste mich mit der Tatsache abfinden, dass eine Frau mich berührt – das nicht automatisch bedeutet, dass sie Sex will – und Emily erreichte schließlich...

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November 05, 2025
Kindheitstrauma treibt Sie dazu, sich an Menschen zu binden, die Sie nicht lieben können
Kindheitstrauma treibt Sie dazu, sich an Menschen zu binden, die Sie nicht lieben können

Das ist, was passiert, wenn man sich in eine vermeidende Person verliebt. Zuerst gibt es ein intensives Gefühl der Zugehörigkeit, wie das endliche Finden von etwas...

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November 05, 2025
Wie man kommuniziert, ohne dass sie sich angegriffen fühlen!
Wie man kommuniziert, ohne dass sie sich angegriffen fühlen!

Diese Frage kommt ständig auf, also klären wir, wie man sie angehen sollte. Beide Partner haben Verantwortlichkeiten in einer Beziehung; jede Person hat eine...

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November 05, 2025
12 Super Spezifische Anzeichen dafür, dass Ihre Kindheit extrem schädlich war
12 Super Spezifische Anzeichen dafür, dass Ihre Kindheit extrem schädlich war

Lange Zeit dachte ich, dass etwas tief Seltsames und Falsches in mir steckte. Ich fühlte mich oft von anderen Menschen isoliert, unfähig zu...

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November 05, 2025
Was zu tun ist, wenn Sie weglaufen wollen
Was zu tun ist, wenn Sie weglaufen wollen

Fast niemand bemerkt das, aber wenn dein Leben zu einem Muster wird, in dem du Menschen verfolgst, die deine Gefühle nicht erwidern, weigerst du dich, dich festzulegen, während du weiterhin...

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November 05, 2025
Wenn ein vermeidender Mensch SO handelt, sind sie wirklich treu, ehrlich gesagt.
Wenn ein vermeidender Mensch SO handelt, sind sie wirklich treu, ehrlich gesagt.

Wenn eine Person mit einem vermeidenden Bindungsmuster dies tut, ist sie Ihnen treu – und es ist wahrscheinlich nicht das, was Sie erwarten. Die meisten...

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November 05, 2025