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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina Zhuravleva's articles - page 57

6 Relationship RULES that CHANGED Everything
6 Relationship RULES that CHANGED Everything

Okay – beginnen wir 2023, indem wir uns einige grundlegende Wahrheiten über Beziehungen in Erinnerung rufen. Erstens: Du verdienst Respekt, Freundlichkeit, Wertschätzung, Rücksichtnahme und jemanden, der dich wirklich...

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November 05, 2025
Frau findet einen weiteren "Sale"
Frau findet einen weiteren "Sale"

Oh mein Gott, Schatz – wenn wir es heute kaufen, geben sie uns zusätzlich 25 %, zusätzlich zu den 50 %, die sie bereits hatten, okay?...

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November 05, 2025
Der wahre Grund, warum es so schwer ist, sich von einer PTBS aus der Kindheit zu erholen
Der wahre Grund, warum es so schwer ist, sich von frühkindlichem PTBS zu erholen

Ich werde nie den Tag vergessen, an dem ich endlich einen Namen für die Sammlung von seltsamen Emotionen, Verhaltensweisen und sich wiederholenden Fehlern hörte, die ich scheinbar nicht….

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November 05, 2025
Soll ich mit ihm Schluss machen?
Soll ich mit ihm Schluss machen?

Um Ihnen die lange E-Mail zu ersparen: Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Mann sind und sich ständig unsichtbar, ungehört, vernachlässigt oder konsequent abgewiesen fühlen, dann...

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November 05, 2025
7 Gewohnheiten, die ihre Erregung leicht neu entfachten
7 Gewohnheiten, die ihre Erregung leicht neu entfachten

Ich schäme mich ein wenig, wie einfach es letztendlich war, das sexuelle Interesse meiner Frau wiederzuerwecken. Es ging hier nicht um Trickserei – ich habe nie….

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November 05, 2025
Nur das Standard-Elternteil wird es verstehen.
Nur das Standard-Elternteil wird es verstehen.

Ich habe ein Video darüber gemacht, wie abgestanden es sich anfühlen kann, wenn ein Mann nach einer halbstündigen Fahrt hereinkommt und dann weitere eine halbe Stunde erwartet...

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November 05, 2025
10 Strategien zur Emotionsregulation für den Alltag
10 Strategien zur Emotionsregulation für den Alltag

Es ist wohl das größte Zerstörerische in Beziehungen emotionale Dysregulation: wenn wir überwältigt, ängstlich oder wütend werden und befürchten, dass alles in uns ist...

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November 05, 2025
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)

A lot of people feel like they can’t truly connect with others anymore. If you keep trying but conversations stay surface-level, friendships never form, or...

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November 05, 2025
When is it OK to Lie to our Partners?
When is it OK to Lie to our Partners?

It’s understandable why people hide things or bend the truth in a relationship: they often believe they’re shielding their partner from pain, trying to avoid...

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November 05, 2025
If Your Body Does This, DON’T Ignore It! — It Means You’re In Survival Mode
If Your Body Does This, DON’T Ignore It! — It Means You’re In Survival Mode

If you often find yourself zoning out, snapping at others, or feeling your heart race for no obvious reason, your body may be trying to...

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November 05, 2025
My Husband Just Feels ATTACKED!
My Husband Just Feels ATTACKED!

Earlier I spoke about why I don’t think it’s a good idea to send your husband certain clips of mine if he tends to feel...

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November 05, 2025
When The Avoidant Becomes Anxious About Losing You (The Shocking Role Reversal)
When The Avoidant Becomes Anxious About Losing You (The Shocking Role Reversal)

When an avoidant suddenly experiences the real possibility of losing you, everything between you shifts. A relationship once governed by distance and control begins to...

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November 05, 2025
Codependency in Relationship: Spotting The Signs
Codependency in Relationship: Spotting The Signs

Seien wir ehrlich: wenn der Großteil Ihrer emotionalen Energie darauf verwendet wird, darüber nachzudenken, wie Sie von dem dysfunktionalen Verhalten einer anderen Person verletzt werden, und Sie wirklich glauben, dass Sie nicht...

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November 05, 2025
Childhood Bonds With Parents Drives You Now (4-Video Compilation)
Childhood Bonds With Parents Drives You Now (4-Video Compilation)

When caregivers fail to give their children proper love, it can seriously distort brain development and warp a person’s sense of what is real. If...

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November 05, 2025
Obsessive Love and Limerence Ruin Real Hope of Love (4-Video Compilation)
Obsessive Love and Limerence Ruin Real Hope of Love (4-Video Compilation)

Your thoughts can deceive you when you fall headlong for a distant, solitary person who bluntly declares they do not want a committed relationship. That...

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November 05, 2025
The Shocking Truth: Why Your Avoidant Partner Secretly Needs You To Walk Away
The Shocking Truth: Why Your Avoidant Partner Secretly Needs You To Walk Away

Your avoidant partner actually needs you to walk away. At first that sounds impossible — when someone you love withdraws, ignores your texts and shuts...

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November 05, 2025
When Insisting on "Fairness" Can Be Another Way to PLAY SMALL
When Insisting on "Fairness" Can Be Another Way to PLAY SMALL

Should men cover the bill on a first date with a woman? If you’re a woman hoping to find a lifelong partner, my answer is...

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November 05, 2025
When SHE has a higher S€X Drive than HE does.
When SHE has a higher S€X Drive than HE does.

Too often men are portrayed as the ones who always initiate sex, yet in about 30 percent of heterosexual relationships the woman actually has the...

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November 05, 2025
Was das Leben ausmacht, wenn man einen VERMEIDENDEN liebt (4-Video-Kompilation)
Was das Leben ausmacht, wenn man einen VERMEIDENDEN liebt (4-Video-Kompilation)

Emotional gesunde Menschen neigen dazu, vor vermeidenden Partnern davonzulaufen. Aber wenn Kindesvernachlässigung Sie prädisponiert hat, können Sie sich besonders zu jemandem hingezogen fühlen, der Sie ständig zurückzieht...

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November 05, 2025
Werdet ihr zusammenbleiben oder euch trennen? Mache diesen Test
Werdet ihr zusammenbleiben oder euch trennen? Mache diesen Test

Okay. Heute möchte ich die drei roten Fahnen umreißen, die nachweislich die Beziehungen fast immer untergraben. Das bedeutet nicht automatisch, dass Sie sich trennen...

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November 05, 2025
The 5 Unspoken Rules for Making an Avoidant Man Finally Crave a Deep Connection
The 5 Unspoken Rules for Making an Avoidant Man Finally Crave a Deep Connection

They share your bed. They go out with you. They might even say everything you want to hear. Yet you sense it, don’t you? That...

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November 05, 2025
4 Powerful Emotional Stages Avoidants Face When You Finally Step Back | Avoidant Attachment Style
4 Powerful Emotional Stages Avoidants Face When You Finally Step Back | Avoidant Attachment Style

Have you ever stepped back from someone you care about and felt like they barely noticed? Like you’re left alone in your room with a...

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November 05, 2025
Relationships Require Work!
Relationships Require Work!

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

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November 05, 2025
Niemals DAS zu einem vermeidenden Menschen gestehen… oder sie verschwinden für immer.
Niemals DAS zu einem vermeidenden Menschen gestehen… oder sie verschwinden für immer.

Haben Sie jemals während einer Auseinandersetzung oder im Versuch, stark zu wirken, etwas ausstottert und plötzlich gespürt, wie die Atmosphäre eiskalt wurde? Ihr Partner...

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November 05, 2025