Irina Zhuravleva

Etwa jede dritte Person – und ein viel größerer Anteil unter jüngeren Generationen – berichtet, sich so gestresst zu fühlen, dass sie die meisten Tage völlig...

Es ist üblich zu glauben, dass, sobald ein schweres, traumatisches Kapitel endet, alles wieder normal werden sollte. Die Realität sieht anders aus: Nach einem Trauma ist man oft verletzlich – nicht...

Ich habe ein Video gemacht, in dem ich mich über einen Ehemann lustig mache, der den Geburtstag seiner Frau vergessen hat, und jemand hat kommentiert: “Vielleicht solltest du sie einfach daran erinnern, wenn es so...

Das erste Mal, als ich auf die Phrase "emotionale Nüchternheit" stieß, erschütterte sie mich — nicht weil ich die Wörter nicht verstand, sondern weil sie... klang...

There’s a clear and crucial distinction between beneficial stress and harmful stress — and the main difference lies in duration, intensity and timing. Beneficial stress...

„Hey, kann ich mir dein Handy kurz leihen? Ich muss etwas nachschlagen.“ „Wo ist dein Handy?“ „Es ist im anderen Zimmer.“ „Kann ich...“

Ein großes Problem, das unzählige Menschen betrifft, ist das Verharren in Beziehungen, die realistisch gesehen kaum eine Chance haben, aufzublühen. Viele bleiben gefangen, weil niemand... deutlich daran erinnert hat.

The saddest part about childhood trauma, to me, is seeing so many people move through life with a battered spirit — their self-assurance, hope, and...

You don’t pursue someone because they’re inherently extraordinary. You pursue them because they withhold themselves. The scarcer their affection, the stronger your craving becomes. If...

Alright — lass uns das jetzt angehen. Möchten Sie wissen, was die verheerendste Form der Ablehnung für diese vermeidungs-abwertende Person in...

Arbeit ist einer der schlechtesten Orte, um sich in jemanden zu verlieben, in den man nicht – oder nicht sollte – hinterherlaufen kann. Es kann Ihr Glück zerstören, ihrem Glück schaden, Ihren Ehepartner verletzen und...

Stellen Sie sich vor, man würde Ihnen sagen, dass manchmal die liebevollste Wahl für eine Partnerschaft darin besteht, eine Weile keinen Sex mehr zu haben – es klingt gegenteilig, aber...

Die unbequeme Realität ist, dass "netter Männer" oft keine Anziehung bei Frauen auslösen. Ich weiß, wie das klingt, also hört mich für eine Minute aus...

Einige der gefährlichsten Menschen, denen Sie jemals begegnen werden, sind diejenigen, die nie ihre Stimme erheben. Sie werden keine Türen zuknallen oder Flüche verteilen. Stattdessen...

In schädliche Partnerschaften zu geraten, ist ein häufiges und schmerzhaftes Ergebnis für Menschen, die in ihrer Kindheit Missbrauch und Vernachlässigung erlebt haben. Wenn Misshandlung normal war in...

People often misunderstand this completely. You can request to be treated with respect, but you cannot compel someone else to respect you. It’s surprising, yet...

Okay – beginnen wir 2023, indem wir uns einige grundlegende Wahrheiten über Beziehungen in Erinnerung rufen. Erstens: Du verdienst Respekt, Freundlichkeit, Wertschätzung, Rücksichtnahme und jemanden, der dich wirklich...

Here’s the reality: people with an avoidant attachment style aren’t bad at loving — they’re simply more discreet about it. Society often labels them as...

Oh mein Gott, Schatz – wenn wir es heute kaufen, geben sie uns zusätzlich 25 %, zusätzlich zu den 50 %, die sie bereits hatten, okay?...

Um Ihnen die lange E-Mail zu ersparen: Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Mann sind und sich ständig unsichtbar, ungehört, vernachlässigt oder konsequent abgewiesen fühlen, dann...

Ich werde nie den Tag vergessen, an dem ich endlich einen Namen für die Sammlung von seltsamen Emotionen, Verhaltensweisen und sich wiederholenden Fehlern hörte, die ich scheinbar nicht….

Ich schäme mich ein wenig, wie einfach es letztendlich war, das sexuelle Interesse meiner Frau wiederzuerwecken. Es ging hier nicht um Trickserei – ich habe nie….

Hey Süße, können wir uns diese Pflanze holen, die ich im Baumschulengeschäft entdeckt habe? Moment mal — ich habe gerade überlegt, finden wir nicht...

Ich habe ein Video darüber gemacht, wie abgestanden es sich anfühlen kann, wenn ein Mann nach einer halbstündigen Fahrt hereinkommt und dann weitere eine halbe Stunde erwartet...