Irina Zhuravleva

Meine Angst, in der Zukunft zurückgelassen zu werden, veranlasste mich, meine eigenen Bedürfnisse im Hier und Jetzt aufzugeben. Ich stellte ständig alle anderen...

Das Universum wahrt ein hartes Gleichgewicht. Jede Tat lädt eine Gegenkraft ein. Jede Unze emotionaler Investition, die Sie in jemanden stecken, kann ihren Preis haben....

Gibt es da draußen noch andere People-Pleaser, die dieses Muster erkennen – wo man an den guten Tagen nicht das Gefühl der Einsamkeit oder Vernachlässigung ansprechen kann, weil...?.

“Ehen sterben in den Gesprächen, die nie stattfinden” – diese Zeile, die Dr. John Gutman zugeschrieben wird, der Tausende von Paaren untersucht hat, fasst ein...

They vanished without a word three months ago — no farewell, no explanation, just silence. Then, in the small hours last night, at 2:08 a.m.,...

Nobody can truly love you well if you haven’t become aware of the repeating patterns you keep slipping into. Consider this: have you ever been...

I’m about to say something that will make 99 percent of women furious — ready? Sometimes it’s acceptable for a man to say, “I’m sorry...

No, no — truly, it would be an honor; please, I insist. That’s incredibly kind of you, but I must press you again: no, I...

Many men leave comments accusing me of hating men or trying to put men below women, and nothing could be further from the truth. I...

Eine Sache, die mich gleichermaßen fasziniert und beunruhigt, ist, wie diejenigen, die danach streben, andere zu kontrollieren und zu manipulieren, scheinbar instinktiv erkennen, dass Menschen mit...

Have you ever noticed that sudden, hard-to-name change? One minute the atmosphere between you feels warm and alive — real connection, tangible possibility. You feel...

I keep thinking there ought to be a simple checklist to tell you if the person you’re dating is a narcissist — that would be...

When an avoidant ex comes to the slow recognition that the most valuable thing they ever had was you, it doesn’t land like a thunderclap....

Have you ever stared at someone you adore and felt like your words were dissolving into emptiness? You reach for any sign of intimacy, any...

Our romantic partners are not our dependents, so it becomes problematic when we end up managing everything for them while they fail to contribute their...

Ich finde, wir verschwenden zu viel Energie damit, unseren Partner als Narzissten zu kennzeichnen, anstatt einfach anzuerkennen, dass bestimmte Verhaltensweisen inakzeptabel sind. Letztendlich...

Warum verhalten sich vermeidende Partner verächtlich gegenüber dir? Diese Frage schwebt nicht nur durch deinen Kopf — sie landet hart in deiner Brust, weil...

Haben Sie jemals erlebt, wie ein vermeidender Partner verschwindet, sobald die Dinge tiefer gehen, nur um Wochen oder Monate später wieder aufzutauchen, als wäre nichts geschehen?...

Wenn Sie sich fragen: “Ist es wert, diese Beziehung zu retten?”, bedeutet das normalerweise, dass Sie in einem von drei schmerzhaften Szenarien feststecken. Erstens könnten Sie...

Aufwachsen in einer Umgebung, die von emotionaler Vernachlässigung oder Grausamkeit geprägt ist, trainiert Ihr Nervensystem darauf zu reagieren, indem es sich zurückzieht. Sie hören auf zu weinen. Sie hören auf zu protestieren....

Manche Menschen verhalten sich schwierig, weil sie Schmerz mit sich herumtragen; andere benehmen sich so, weil sie durch das Zufügen von Schmerz ein Gefühl von Macht erhalten. In beiden Fällen, wenn...

Keine Frage. Dies ist keine Geschichte über ein gebrochenes Herz — es ist ein Urteil über schlechte Entscheidungen, eine sorgfältige Rechnung, die jede Kostenstelle aufführt...

Gesunde Beziehungen erfordern immer die aktive Teilnahme von zwei Personen; es gibt schlichtweg keinen Abkürzung. Intimität, Vertrauen und emotionale Sicherheit entstehen, wenn beide Partner beitragen —...

Ich kann mit absoluter Sicherheit sagen: Allein mit 'Ich liebe dich' zu sagen, wird eine Beziehung nicht bewahren. Liebe allein ist unzureichend — Intimität erfordert weitaus mehr...