Irina Zhuravleva

Es gibt alltägliche Verhaltensweisen, die du unbemerkt wiederholst und die still und heimlich deine Beziehungen, dein Selbstwertgefühl und das Leben, das du hättest haben können, untergraben. Das sind keine dramatischen Zusammenbrüche...

Wenn Sie sich von den Wunden erholen möchten, die durch Kindheitstrauma hinterlassen wurden, werden Sie sich einer Auseinandersetzung zwischen Kräften gegenübersehen, die sich gut anfühlen...

Lassen Sie mich erklären, warum die Goldene Regel Ihrer Beziehung tatsächlich schaden kann. Was ist also die Goldene Regel? In ihrer einfachsten Form besagt sie:...

Der schnellste Weg, eine Beziehung zu untergraben, besteht darin, zu ignorieren, was sie braucht, um zu gedeihen. Wenn Leute sagen: "Man sollte in einer Beziehung keine Bedürfnisse haben",...

Okay — wie kann man erkennen, ob jemand ein Narzisst oder einfach eine vermeidend gebundene Person ist, und was sollte man tun, wenn man sich in...

Vor ein paar Tagen beleuchtete ein Beitrag, wie Abschalten oder Mauern während eines Streits dazu führen kann, dass sich ein Partner ungehört, isoliert und sogar verlassen fühlt,...

Wenn das Wort „Raum“ immer wieder in Ihren Beziehungen auftaucht, richtet sich dieses Material an Sie. Was Menschen allgemein als vermeidende Bindung zusammenfassen, ist...

Heute ist mein Ziel, zu verändern, wie Sie Konflikte in Ihren engen Beziehungen bewältigen. Wir sprechen nicht vom "schlagen" von Streits weg — vielmehr geht es um...

Eines Nachts wurde ich ins Krankenhaus gerufen und fand einen Mann, der einen massiven Herzinfarkt erlitt. Wir kämpften lange, um ihn zu retten...

Selbst Ratten werden besessen, wenn Belohnungen und Fürsorge wiederholt mit Grausamkeit und Isolation vermischt werden, daher ist es nicht überraschend, dass Menschen, die mit Trauma aufgewachsen sind, oft...

Na gut — das Ziel hier ist es, dabei zu helfen, die Konflikte zu lösen, die Ihre Beziehung untergraben. Es mag kühn klingen, aber das ist es wert...

Fast jeder, der hier an die Crappy Childhood Fairy schreibt, beschreibt, von seinen Bezugspersonen unsichtbar oder missverstanden worden zu sein. Ob durch Vernachlässigung, Substanzgebrauch,...

Meine Angst, in der Zukunft zurückgelassen zu werden, veranlasste mich, meine eigenen Bedürfnisse im Hier und Jetzt aufzugeben. Ich stellte ständig alle anderen...

Sie führen ein gewöhnliches Gespräch, und jemand macht eine kleine Bemerkung – „Sei doch nicht so empfindlich“, „Du überreagierst“ oder diejenige, die wie ein... landet.

Ungefähr 30% Paare – ob verkuppelt oder verheiratet – geben an, irgendeine Form von Untreue erlebt zu haben, und diese Zahl spiegelt nur wider, was offengelegt wurde. Nach...

Aufwachsen mit Trauma beeinflusst jede Person anders, doch die Muster von Symptomen, die später im Leben auftreten können, sind für viele bemerkenswert ähnlich...

Nichts durcheinanderbringt oder verletzt Sie mehr als der Versuch, irgendeine Art von Beziehung zu jemandem aufrechtzuerhalten, der narzisstisch verhält – das Gaslighting, das...

Glauben Sie mir aus hart erkämpfter Erfahrung: Eine Ehe zu zerstören ist fast immer viel einfacher, als sie wiederaufzubauen. Es erfordert viel weniger Aufwand, eine Beziehung...

Okay — hier ist eine sehr einfache Möglichkeit, Beziehungsrat anzugehen: Stelle dir eine Frage. Fühlst du dich festgefahren? Scheint es, als ob...

Viele Menschen missverstehen Vermeidung: sie nehmen an, dass Zurückziehen ein Zeichen von Stärke ist, dass Distanzierung Gleichbedeutung mit Selbstbewusstsein hat. In Wirklichkeit ist vermeidendes Rückziehen nicht...

Unter den Warnzeichen, die ich gelernt habe zu erkennen, lässt ein bestimmtes immer meine Alarmglocken läuten: wenn ein Erwachsener behauptet, er wolle nie...

Es gibt ein Muster, das aus Traumata resultiert, bei dem Menschen ihr Leben durchlaufen, ohne sich jemals wirklich langfristig etwas zuzuverpflichten – Beziehungen, Karrieren, Gemeinschaften, sogar das...

I keep thinking there ought to be a simple checklist to tell you if the person you’re dating is a narcissist — that would be...

Ich finde, wir verschwenden zu viel Energie damit, unseren Partner als Narzissten zu kennzeichnen, anstatt einfach anzuerkennen, dass bestimmte Verhaltensweisen inakzeptabel sind. Letztendlich...