Irina Zhuravleva

A frequent complaint from men is that women are being taught that every emotion they have must be validated. Their point is: feelings are not...

Okay — in this video I’m going to walk through five essentials I believe every relationship needs to prosper. Two people can be together and...

Have you ever experienced someone who vanished when you needed them and then suddenly reappeared as if nothing had happened? They message you unexpectedly, like...

Severe neglect in early life, when caregivers fail to attend to a child’s needs, often leaves a person emotionally porous. You might have built a...

Too often the style and tone of our arguments decide whether a relationship endures or collapses. So let me ask you plainly: how do you...

So the other day both of my kids’ rooms were a mess. I told my daughter, “Please go clean your room now.” My son wasn’t...

They aren’t testing you with words. They test you through silence, distance, and contradiction. If you’ve ever loved someone who once rushed toward you with...

Ugh — why are there always dishes piled in the sink? You’re so lazy. It’s not only my job to wash them. Are you serious?...

So, can someone with narcissistic traits actually change, and is it possible to preserve a relationship when your partner is narcissistic? The short answer to...

Here’s how to tell if you’re trapped in an unhealthy, toxic situation: when the only moment things feel okay between you is when you stay...

You are the person everyone depends on. Is that you? You are the glue that keeps things together, the one who somehow makes everything function,...

Here’s a straightforward question for everyone: does your partner have the right to voice a complaint? One of the toughest things for any of us—men...

A major reason people who grew up neglected as children have difficulty building steady, long-term partnerships is insecure attachment. Often they rush into closeness, get...

Ich denke wirklich, wenn Paare eine einzige, einfache Regel einführen würden, könnten sich ihre Streitereien fast sofort verbessern — hört mich an: wählt ein Stichwort, etwas...

Okay — heute sprechen wir darüber, wie man sich mit Männern über Beziehungen unterhält. Bereit? Wenn es eine Lektion aus den Kommentaren gibt, dann diese: wenn...

Okay, let’s simplify relationships: if you or your partner, whether deliberately or unintentionally, lack the desire to build trust, intimacy, emotional safety, or healthy communication,...

Fast alles, was Sie über Kindheitstrauma hören, betont, wie schrecklich es ist, wie gebrochen Sie sind und wie schrecklich die Menschen waren, die Sie verletzt haben....

Wie sagt man also seinem Partner, was man braucht und wie man sich fühlt, ohne dass er/sie defensiv wird, sich angegriffen fühlt oder einem vorwirft, man hätte nicht...

Ich bin also festgefahren — ich kann Dinge, die mich verletzt haben, nicht ansprechen, wenn alles gut läuft, weil ich die gute Stimmung verderben würde, und ich kann...

Ich werde mir immer den Moment erinnern, als ich herausfand, dass es einen tatsächlichen Namen für das gibt, mit dem ich mich herumgeschlagen hatte – die seltsamen Verhaltensweisen, die Gefühlsausbrüche...

Ich habe gerade darüber nachgedacht – möchtest du mehr sexuelle Intimität zwischen uns? „Entschuldigung, was meinst du mit sexueller Intimität?“ „So, möchtest du, dass wir…“

Du verdienst eine beständige, hingebungsvolle Liebe – du verdienst eine Liebe, die großzügig und bereit zum Opfern ist. Du verdienst Wärme, Sanftmut und jemanden, der dich mit der...

Wenn Sie eine Frau sind, die sich oft am Rande fühlt – oberflächlich gemocht, aber nicht wirklich gesehen – dann sind Sie bei weitem nicht allein. Vielleicht sind Sie warm, ermutigend und zuverlässig. Sie...

When someone says they want “closure,” I tend to be wary—often what they really mean is they’re still obsessively in love with someone and are...