Irina Zhuravleva

Ist es nicht verrückt machend? Gerade wenn man endlich anfängt, sich leichter zu fühlen – wieder zu lächeln, die Nacht durchzuschlafen, nicht mehr obsessiv ihre Instagram-Seite zu überprüfen – vibriert dein Handy und...

Menschen lehren oft, dass Beziehungen auf Selbstlosigkeit gründet sein sollten, und daran ist etwas Wahres—dennoch bleibt eine entscheidende Frage: wann wird Geben schädlich?...

Here’s the single moment that tends to devastate someone with an avoidant attachment style — and why that same moment can feel like liberation for...

Sie gehen weg und dann senkt sich die Stille. Du überprüfst ihre Social-Media-Feeds und siehst, dass es ihnen scheinbar gut geht – vielleicht sogar freier und glücklicher. Sie trinken...

Being betrayed by infidelity and dishonesty is devastating. Has this happened to you? What makes it so bewildering is that betrayal can creep into relationships...

Being ignored by someone, especially by someone who matters to you, cuts in a way that’s hard to describe. It’s not a physical blow or...

Have you ever bent over backward for a man — agreed to things you secretly opposed, dropped everything at the slightest call, or stayed silent...

When my marriage began to crumble and we started seeing a counselor together, one comment she made cut straight to the heart of things. She...

You believe he’s untroubled. You picture him walking away without a backward glance: composed, detached, already moving on as if you never mattered. His feeds...

Limerence scheint mir fast wie ein metaphysisches Phänomen; es windet sich durch die Trümmer von Familienzusammenbrüchen. Es ist eine obsessive, hochintensive Fixierung auf Menschen, die...

Sie verschwinden wie Reif unter der plötzlichen Sonne, und Sie bleiben zurück, in ein beunruhigendes Schweigen starrnd, und fragen sich, ob die Verbindung jemals existiert hat. Warum vermeiden vermeidende Partner...

Okay, hier ist die Situation: Alle sind fixiert darauf, rote Flaggen zu entdecken – Narzissmus, Vermeidung, Gaslighting – und sich zu fragen, ob ihr Partner sie heimlich manipuliert. Das...

Beginnen wir mit einer weitverbreiteten Fehleinschätzung. Wenn sich jemand zurückzieht – auf Nachrichten nicht mehr antwortet, nach einer Nacht der Nähe still wird oder sich körperlich ...zurücklehnt in einem...

This is not love — and I’ll state that up front without beating around the bush. The intense magnetic pull, the fixation on someone who...

Ich hatte die Angewohnheit, fast sofort mich zu entschuldigen, und obwohl das auf den ersten Blick aufmerksam erscheinen mag, führt es oft zu Problemen. Überstürzen...

It’s predictable: whenever someone offers relationship advice, there’s always that comment — “That won’t help with narcissists; empathy, kindness, and love don’t work on them.”...

Many people ask which exact method I used to soothe my nervous system and heal the lingering effects of childhood PTSD. If you’ve seen my...

A pathological narcissist can make you feel exalted one moment and then discard you the next over the smallest perceived slight, and afterward they’ll turn...

A frequent complaint from men is that women are being taught that every emotion they have must be validated. Their point is: feelings are not...

So erkennen Sie, ob Sie in einer ungesunden, toxischen Situation gefangen sind: wenn der einzige Moment, in dem sich die Dinge zwischen Ihnen gut anfühlen, darin besteht, dass Sie bleiben...

Du bist der Mensch, auf den sich alle verlassen. Bist du das? Du bist der Klebstoff, der alles zusammenhält, derjenige, der irgendwie dafür sorgt, dass alles funktioniert,...

Hier ist eine einfache Frage für alle: Hat Ihr Partner das Recht, sich zu beschweren? Eine der schwierigsten Dinge für uns alle – Männer...

Okay, vereinfachen wir Beziehungen: wenn Sie oder Ihr Partner, ob absichtlich oder unabsichtlich, den Wunsch vermissen, Vertrauen, Intimität, emotionale Sicherheit oder gesunde Kommunikation aufzubauen,...

Fast alles, was Sie über Kindheitstrauma hören, betont, wie schrecklich es ist, wie gebrochen Sie sind und wie schrecklich die Menschen waren, die Sie verletzt haben....