Ego chce více, duše potřebuje méně: Průvodce sebepoznáním

Ve světě, který je posedlý růstem, úspěchy a hmotným majetkem, je snadné mít pocit, že se neustále honíte za tím, abyste se dostali do získejte více, být více a mít více. Tato neúnavná snaha je často poháněna snahou ego chce více duše potřebuje méně kde hlasité požadavky ega zastiňují tichou moudrost ega. soul. Ego neustále hledá potvrzení a vnější odměny a tlačí vás k životu plnému nekonečného konzumu a srovnávání. . soultouží po jednoduchosti, spojení a hlubokém smyslu pro věc. Nepotřebuje být viděn ani slyšen; prostě jen chce být. Naučit se rozlišovat mezi těmito dvěma hlasy je prvním krokem k naplněnějšímu a cílevědomějšímu životu.

Cesta od života zaměřeného na ego k životu zaměřenému na ego. soul je proces sebepoznávání a přetváření. Tento článek vám poslouží jako průvodce k pochopení tohoto základního principu a k provedení skutečné změny.. Prozkoumáme klíčové rozdíly mezi egem a ego.

moudré jáa poskytnout funkční sadu nástrojů pro vlastní transformace. Díky těmto praktikám se můžete naučit ztišit své ego a naslouchat své pravé osobě.

soul touhy.

Porozumění egu a duši

Ego je ta část našeho já, která se stará o to. vlastní-je to naše identita, naše vnímání toho, kým jsme ve vztahu ke světu. Je podstatnou součástí naší psychiky a pomáhá nám orientovat se ve společenských strukturách a chránit se. Když však ego převezme kontrolu, stává se z něj

méně ega verze nás samých, která je poháněna neustálou potřebou vnějšího potvrzení.. Když má ego kontrolu, často

chce věci, které nepřinášejí trvalou radost nebo naplnění, jako je bohatství, postavení nebo moc. Chce mít pravdu, vítězit a mít vždycky víc.

Naproti tomu soul je naše nejpravdivější podstata, naše autentická vlastní která je spojena s větším cílem. Nepotřebuje být potvrzen nebo soutěžit. Na duše potřebuje méně aby se cítil úplný. Je to ta část nás, která ví, co skutečně potřebujeme. potřebujete být šťastný. Tento vnitřní moudrost hlas chápe, že skutečné naplnění přichází z místa autenticity, laskavosti a spojení, nikoli z vnějších úspěchů. Proto je život vedený

soul je záměrnost. Zaměřuje se na to, co nám přináší radost, klid a smysl života. Na

soul často mluví šeptem, zatímco ego křičí.

Rozpoznání příznaků hyperaktivního ega

Rozpoznat, kdy je vaše ego na místě řidiče, je prvním krokem k tomu, abyste získali zpět své ego. vnitřní moudrost vlastní. Příliš aktivní ego se často projevuje jako neustálá potřeba kontroly a strach z omylu. Může se vám stát, že budete mít vždycky pravdu, a to i v malých rozhovorech. Může pro vás být také obtížné přijmout kritiku nebo se omluvit. A moudré já ví, že nejde o to mít pravdu, ale o porozumění a propojení.

Dalším znakem hyperaktivního ega je neustálá potřeba potvrzení od druhých. Možná se přistihnete, že se snažíte získat pochvalu za své úspěchy nebo se neustále srovnáváte s ostatními. Toto chování vychází z nejistoty, nikoli ze skutečného pocitu vlastní hodnoty. vlastní-stojí za to. Na moudré jána druhou stranu nachází svou hodnotu vnitřníly. Je si jistý svou vlastní hodnotou a nepotřebuje vnější uznání, aby se cítil dobře. Proto je méně ega přístup je vždy dobrý.

Ego také často představuje jiný model přístupu k životu.. Tento model je zaměřen na nedostatek a konkurenci, což vás přesvědčí, že musíte bojovat o vše, co chcete. Tento systém přesvědčení může způsobit mnoho zbytečného stresu a úzkosti. .

soul věří v hojnost a spolupráci a ví, že je dost pro všechny. Když se řídíte svým soul, zjistíte, že jste uvolněnější a klidnější.

Cvičení pro naslouchání své duši

Cesta od ega k soul je praxe. Vyžaduje, abyste vědomě ztišili hlas ega a naladili se na moudrost svého ega. moudré já. Tyto postupy jsou jako psaní osobní manifest a skvělý způsob, jak získejte začít na svém vlastní transformace.

Jeden z nejvýkonnějších nástroje je všímavost a meditace. Pokud si každý den vyhradíte i jen několik minut na tiché posezení a soustředění se na dech, může to pomoci zklidnit mysl a utišit ego. Toto cvičení vám umožní vytvořit prostor mezi vašimi myšlenkami a činy, což vám poskytne čas reagovat záměrně, nikoliv ze strachu nebo ze zvyku. To je důležitý způsob, jak získejte v kontaktu s vaším soul.

Další výkonný nástroj je psaní deníku. Psaní o svých myšlenkách a pocitech vám může pomoci identifikovat vzorce chování a systémy přesvědčení, které mají kořeny v egu. Tím, že si zapíšete, co skutečně chtít a co skutečně potřebujete, můžete si ujasnit své záměry a sladit své činy se svými záměry. soul"přání. A osobní manifest je výkonný nástroj k tomu. Tato autobiografie s praktickými radami vám může poskytnout plán pro váš život.

Moudrost

vnitřní moudrost žena je výkonným zdrojem, který Janet Ioli zkoumá ve svém nová kniha. Nabízí průvodce pro

ženy spojit se s jejich skutečnými vlastní. V knize,

Janet představuje odlišný model přístupu k životu. Tento model je zaměřen na záměrnost a péči o sebe sama. Je to skvělý způsob, jak

získejte v kontaktu s vaším soul.

Síla méně egoistického přístupu

Život s méně ega může zásadně změnit váš život. Umožní vám zbavit se potřeby vnějšího potvrzení a najít skutečné naplnění zevnitř. Tento přístup k životu se zaměřuje na vlastní transformace a osobní růst. Člověk, který žije s méně ega je také pravděpodobnější, že bude laskavý a soucitný k ostatním. Vědí, že všichni jsme na cestě a že každý z nás má svůj vlastní život. moudré já v nás.

Když žijete s méně ega, zjistíte, že máte větší schopnost radosti a štěstí. Zjistíte také, že jste ve svém životě více přítomní. Budete si umět vážit malých okamžiků a nacházet krásu v každodennosti. Je to proto, že se neustále nehoníte za další velkou věcí. Místo toho se soustředíte na to, co máte přímo před sebou. Život s méně ega je pokoj, spokojenost a radost. To je skvělý způsob života.

Na stránkách moudré já ví, že pravé štěstí pochází z vnitřní míru, nikoliv z vnějších úspěchů. . soul chápe, že život ve službě a spojení je mnohem prospěšnější než život v soutěži a chamtivosti. Přijetím této moudrosti si můžete vybudovat život, který bude skutečně autentický a naplňující.

Praktické kroky k životu zaměřenému na duši

Přechod na soul-život zaměřený na život je cesta, nikoli cíl. Zahrnuje soustavné úsilí a závazek k osobnímu růstu. Zde je několik praktických kroků, které můžete podniknout, abyste začali žít více podle svých představ. soul.

Za prvé, cvičte se ve vděčnosti. Přijímání čas každý den si zapsat, za co jste vděční, může přesunout vaši pozornost od toho, co vám chybí, k tomu, co máte. Tato jednoduchá praxe může utišit touhu ega po větším bohatství a pomoci vám ocenit bohatství vašeho života. Je to skvělý způsob, jak získejte a moudré já.

Zadruhé, stanovte hranice. Naučte se říkat ne věcem, které nejsou v souladu s vašimi představami. soulje aktem vlastní-péče. Zpočátku to může být obtížné, zejména pokud jste zvyklí se lidem přizpůsobovat. Stanovení hranic je však důležitým způsobem, jak chránit svou energii a upřednostnit svou pohodu. To vás přivede na cestu k méně ega život.

A konečně, a soul -život zaměřený na život není životem v izolaci. Je to život ve spojení. Budováním smysluplných vztahů a službou druhým zjistíte, že vaše souljsou uspokojeny potřeby. To je skvělý způsob, jak si vybudovat život plný cílů. A osobní manifest je vynikající nástroj k tomu. Je to průvodce pro ženy zjistit, co skutečně potřebujete cítit se šťastný. Janet se tomu věnuje ve své knize nová kniha.

Závěr: Nalezení rovnováhy a účelu

Filozofie, která ego chce více duše potřebuje méně je mocným rámcem pro pochopení sebe sama a svého místa ve světě. Připomíná nám, že skutečné naplnění nepřichází z neúnavné honby za vnějším úspěchem, ale z vnitřní moudrost spojení s naší autentickou vlastní. Když se naučíte rozpoznávat hlas ega a vědomě se rozhodnete naslouchat moudrosti ega. soul, můžeme si vybudovat život plný cíle a míru.

Cesta vlastní transformace je osobní. Vyžaduje odvahu, trpělivost a odhodlání k vlastnímu růstu. Život, který chcete žít, je život plný smyslu, radosti a spojení. Takový život můžete nalézt, když se rozhodnete žít ze svých soul, ne vaše ego.

Janet Ioli's průvodce moderním vynálezem je skvělým zdrojem informací pro všechny, kteří se cítí zaseknutí a chtějí si vytvořit

skutečná změna v jejich životě. Je to

autobiografie s praktickým poradenství, které nabízí model přístupu life. Na stránkách .

kniha nabízí funkční sada nástrojů pro implementace skutečných změna.