Zpět

Irina Zhuravleva

Psycholog, kouč, novinář

Irina Zhuravleva je psycholožka a novinářka s více než 15 lety zkušeností v obou oblastech. Svou kariéru zahájila jako klinická psycholožka se specializací na vztahové poradenství a emoční pohodu. Po získání doktorátu z psychologie Irina objevila svou vášeň pro vyprávění příběhů a přešla k žurnalistice. Pracovala jako sloupkařka pro několik renomovaných časopisů, kde psala o duševním zdraví, osobním růstu a sociálních otázkách.

Irina je také autorkou dvou bestsellerů, které se zabývají propojením psychologie a moderního života. Vedle psaní se nadále věnuje soukromému poradenství a často vystupuje jako hostující řečník na mezinárodních konferencích. Díky své jedinečné schopnosti spojovat vědecké poznatky s poutavým vyprávěním se stala důvěryhodným hlasem v oblasti psychologie i médií.

Irina Zhuravleva's articles - page 74

Is It Better to Be Friends First? Benefits for Relationships and Dating

Is It Better to Be Friends First? Benefits for Relationships and Dating

start a three-month trial of intentional companionship before declaring exclusivity; a 2019 cohort of 1,200 people showed a 28% lower breakup rate within 12 months...

Říjen 10, 2025

My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust

My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust

Act immediately: ask for written confirmation of the pause, list channels to be halted, set measurable review dates. If communication is continuing after the pause,...

Říjen 10, 2025

What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women

What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women

Data-driven observation shows people who were socialized as female tend to take more relational approaches at work, yet measurable differences between hormonal markers like estrogen...

Říjen 10, 2025

Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family

Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family

Choose shared-care if both adults agree on daily handoffs, can resolve disputes quickly, maintain a dedicated communication channel, create a stable environment, protect autonomy of...

Říjen 10, 2025

Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons

Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons

Recommendation: If you plan to invite a man, pick a specific activity, set a short time limit, open with a sentence that signals intention; for...

Říjen 10, 2025

Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid

Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid

There are only three high‑density passages across four house albums that register as the sexiest moments: a mccartney‑tinged bridge at 1:42 (almost a whisper), a...

Říjen 10, 2025

2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship

2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship

Begin each check-in with one direct question: “What needs my support right now?” Give whole attention; absolutely no multitasking. If conversation concerns baby care, add...

Říjen 10, 2025

Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships

Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships

Set one scheduled meeting per week: 40 minutes total, broken into three timed items – 5 minutes each for appreciation statements, 15 minutes to resolve...

Říjen 10, 2025

4 Jasné znaky, že je čas jít dál – Jak se nechat a začít znovu

4 Clear Signs It’s Time to Move On – How to Let Go and Start Fresh

Immediate recommendation: impose a 30-day no-contact rule, block five key channels where reminders appear, and book an appointment with a certified lmhc within two weeks....

Říjen 10, 2025

Dating Profile – Should You Mention You’re Looking for Marriage? Q&A

Recommendation: include the word marriage in the opening sentence of a short bio on sites and apps to set expectations early. This direct approach reduces...

Říjen 10, 2025

Měli byste svému partnerovi říkat všechno o vaší minulosti? Jak se rozhodnout

Měli byste svému partnerovi říkat všechno o vaší minulosti? Jak se rozhodnout

Pravidlo palce: sdílejte fakta, která ovlivňují zdraví, právní odpovědnost, péči o děti, finance nebo pravděpodobnost opakovaného škodlivého chování – například předchozí uvěznění, probíhající...

Říjen 10, 2025

Může žena požádat muže o ruku? Moderní tipy a etiketa při randění

Může žena požádat muže o ruku? Moderní tipy a etiketa při randění

answer: Považujte zahájení za vzájemné rozhodnutí podložené daty. Nedávné studie umisťují netradiční zahájení do rozsahu 15–25% a toto procento se změnilo...

Říjen 10, 2025

25 nejlepších způsobů, jak donutit muže, aby litoval, že tě odmítl – Získej zpět svou sebedůvěru a posuň se dál

25 nejlepších způsobů, jak donutit muže, aby litoval, že tě odepsal – Získej zpět svou sebejistotu a posuň se dál

Začněte dnes přísným 30denním protokolem nulového kontaktu: nastavte telefon do režimu Nerušit, archivujte staré vlákna, dočasně zablokujte, zaznamenávejte každý pokus o kontakt s časovými razítky, vyhraďte...

Říjen 10, 2025

Před, během a po skvělé první rande – Praktická příručka

Před, během a po skvělé první schůzce – praktická příručka

Need a checklist? Pack keys, transit backup, weather-aware outfit, cash plus card, and a short list of two venue alternatives near where you are living....

Říjen 10, 2025

Měli byste se oženit s někým, kým vás nepřitahuje? Praktická příručka

Měli byste se oženit s někým, kým vás nepřitahuje? Praktická příručka

Konkrétní práh: pokud, po 6–12 měsících vědomé snahy (týdenní rozhovory, dva měsíce cílených intimních cvičení, jedno hodnocení s certifikovaným sexuálním terapeutem), přitažlivost...

Říjen 10, 2025

Zvládání rodičů, kteří nesouhlasí s vaším zasnoubením – Praktický průvodce

Jak se vypořádat s rodiči, kteří nesouhlasí s vaším zasnoubením – Praktický průvodce

Přiveďte dva nestranné svědky, program jednání a fyzické kopie časově podepsaných zpráv, snímky bankovních šeků a průkazy totožnosti. Pokud jsou mukund nebo suthar hlasití členové rodiny,...

Říjen 10, 2025

Brutální pravda o tom, proč byste mu téměř nikdy neměli navrhnout rande – Praktický průvodce datovací etikou

Brutální pravda o tom, proč byste mu téměř nikdy neměli navrhnout rande – Praktický průvodce datovací etikou

Největší důvod: perzistentní outreach signály, které pronásledují spíše než přitahují – data a příklady ukazují, že pokračování po dvou zprávách často nepřináší nic a poškozuje vnímanou hodnotu. V...

Říjen 10, 2025

Měl bych mu dát další šanci poté, co zrušil náš první rande na poslední chvíli? Rádcování v oblasti seznamování

Měl bych mu dát další šanci poté, co zrušil náš první rande na poslední chvíli? Rádcování v oblasti seznamování

Akční postup: pokud dojde ke zrušení na poslední chvíli, očekávejte okamžitou SMS zprávu nebo telefonát, který vysvětlí důvod a navrhne konkrétní nové schůzku během...

Říjen 10, 2025

Jak psát zprávy po rande – nejlepší poděkovací zprávy

Jak psát zprávy poté, co jste se sešli – Nejlepší zprávy s poděkováním

Pošlete úvodní jednorázovou zprávu, která odkazuje na konkrétní okamžik z setkání: zmínku o smíchu, který jste sdíleli, citujte komentář, který se vám líbil, a přidejte jeden...

Říjen 10, 2025

Embrace the Mud – A Practical Guide to Messy Outdoor Fun

Embrace the Mud – A Practical Guide to Messy Outdoor Fun

Wear neoprene boots rated IPX5 and pack a spare set of clothes per participant; limit session time to 90 minutes for children under 8 and...

Říjen 10, 2025

Quick Do’s and Don’ts for Online Dating – A Practical Guide to Safe, Successful Matches

Quick Do’s and Don’ts for Online Dating – A Practical Guide to Safe, Successful Matches

Verify identity before any off-site meeting. Require a live, straight-on five-second video while they are saying a unique phrase; run a reverse-image check within five...

Říjen 10, 2025

Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Change

Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Change

Log every instance for 30 days: note timestamp, trigger, emotion level (1–10), duration in minutes and the replacement action taken; set a target to reduce...

Říjen 10, 2025

How to Make a Long-Distance Relationship Work – Practical Tips for Lasting Love

How to Make a Long-Distance Relationship Work – Practical Tips for Lasting Love

Book the next trip before you finish the current one: reserve flights and one shared accommodation in advance, set a locked travel fund of $250–$400...

Říjen 10, 2025

Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty

Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty

Recommendation: Create a refundable credit of $3,000 per dependent, targeted childcare capacity and a direct nappies/formula voucher so that low- and moderate-income households would see...

Říjen 10, 2025