Irina Zhuravleva

Can we start practicing a simple rule: if you feel something, say it? Men, in particular, often struggle with this — acting as if our...

there is a powerful link between childhood abuse and neglect—especially emotional neglect—and a recurring, painful pattern in adulthood of investing all your affection into an...

When parents are so wrapped up in themselves that they barely notice or truly know their children, it’s common for those children to grow up...

Why is it that even when you pitch in around the house she still seems unappreciative? That’s an important question and there are several possible...

Zdá se, že se v posledních letech všichni pouštějí do slova dysregulace – ale na co se to vlastně vztahuje? A co můžete dělat, když se to stane...

Co by se mohlo stát, kdybychom pozvali lidi do laboratoře a požádali je, aby psali o bolestné události, o které nikdy plně nemluvili...

Kdokoli, kdo se zapletl s vyhýbavým partnerem, pravděpodobně zažil dezorientující posun ve vztahu: teplo ochladne, konverzace se stanou strohé a drobné...

Dobře. Pokud se během hádky stáhneš – což obvykle neděláš – budu stručný. Ale pokud jsi jako já, existují momenty uprostřed...

Když se potýkáte s někým, kdo má vyhýbavý attachment, nejvíce vás nepřekvapí jeho slova — ale spíše těžké ticho....

Všímám si opakujících se vzorů poté, co jsem četl stovky zpráv od lidí, kteří sledují tento kanál. Jeden z nejnebezpečnějších znamení, že někdo...

Hlavní výzvou pro lidi, kteří vyrůstali v domovech poznamenaných zneužíváním a zanedbáváním – a to bude rezonovat u mnoha – je, že hrubí a odsuzující…

Dobře, dneska tu máme mimořádně speciálního hosta. Pro ty, kteří ji ještě nepoznali, Dr. Sue Johnson je uznávaná psycholožka, autorka, mluvčí a...

One of the most corrosive aftereffects of enduring abuse is how it warps your inner life. Your emotions go offline. You feel disconnected. It becomes...

Byl/a byste ochoten/ochotna položit svému partnerovi/partnerce tuto otázku: Kdy ses naposledy cítil/a v tomto vztahu osamělý/á? Z toho, co...

Všimli jste si, že ve většině vztahů bývá jeden z partnerů zpravidla soběstačnější? Pokud si nejste jisti, která strana to je ve vašem...

Nebyla to fyzická agrese. Bylo to tiché. Projevovalo se to tlumenými poznámkami, náhlým tichem, když vejdete do místnosti, nucenými úsměvy, zjištěním, že jste byl/a….

Napadlo vás někdy se pozastavit a zeptat se sami sebe, jestli nejste narcista, nebo alespoň občas nevykazujete narcistické chování? Pokud jste vyrůstali v prostředí, kde jste byli zneužíváni...

Dnes se budeme zabývat rozdílem mezi zdravými a nezdravými potřebami v intimních vztazích. Pod většinou hádek se skrývají nenaplněné touhy a obavy, které….

Okay, picture this: many of us either already have children or hope to have them someday. Now ask yourself—would it sit right with you if,...

Today I want to tackle a difficult question: should you change for your partner? The short answer is no — don’t alter who you are...

Being raised amid abuse and neglect nearly always saps a person of their natural strength. You begin to doubt your worth, lose faith in your...

Okay, this is a little bit of a rant, but whenever I try to offer relationship guidance — even when I start by saying that...

Jedním z nejspolehlivějších způsobů, jak pomalu zničit vztah, je chronické zavděčování se druhým. Ne každý se stane "people pleaserem" přirozeně – často to narůstá...

Jediný a nejúčinnější způsob, jak si vytvořit skutečně smysluplné vztahy s ostatními, je dát jim pocit, že jsou slyšet. Lidé po tom touží — a dělat to...