Irina Zhuravleva

Ne uvěznili tě velkolepými sliby; drželi tě v zajetí svou nepřítomností. Ne tím, co nabízeli, ale tím, co odmítali...

Existuje rozšířená představa, že lidé plýtvají tím, co mají nadbytečně – ať už je to jídlo, peníze, čas nebo zdraví. Když je něco hojné, je to...

Už jste někdy věděli, že byste měli něco udělat – stihnout přijít do práce včas, dát si pryč prádlo, dokončit kreativní dílo nebo dokonce si vyčistit zuby...

Some people and certain circumstances can completely override your common sense — even if you didn’t grow up with trauma. You can be navigating life...

Okay, pay attention — if you don’t get a handle on your fears, they’ll undermine your relationship the way mine did. Consider anxious and avoidant...

Proč se vždycky, když zmíním muže, kteří pomáhají s mytím nádobí, reakce vždycky vrací k penězům? Co mají peníze...

Dojdeš k závěru, že už to nezajímají. Jejich ticho bereš jako konečný verdikt. Žádná zpráva, žádné volání, žádný náznak — to musí znamenat, že...

Už jste se někdy cítil odpojeně mezi kolegy, na setkání, nebo během neformální konverzace? Jako byste procházeli...

Úspěšné partnerství není dílem náhody; je výsledkem úmyslného úsilí. Nevznikají jen proto, že jste narazili na správnou osobu — a...

Všimli jste si někdy té náhlé, znepokojivé změny — momentu, kdy živá výměna názorů vyprchá a konverzace se stane dutou ozvěnou? Když zprávy zůstávají bez odpovědi a...

Dobře — je to sem vhodné místo, abych se mohl/a vypovídat? Mohu bezpečně něco z ledu odbít? Někdo zanechal milý komentář o...

Poslechněte si — zamyslete se na chvíli: cítili jste se někdy ze strany někoho z vaší minulosti nedostateční ještě předtím, než jste vstoupili do tohoto vztahu...?

Zde je důvod, proč může pravidelná týdenní schůzka zachránit váš vztah: často se totiž vyhýbáme těžkým rozhovorům. Zejména muži...

Upřímně řečeno, cítím se trapně, když se ohlédnu zpět na doby, kdy se mi lidé chovali špatně a já... místo toho, abych se z této situace stáhl/a...

Pojďme si upřímně říct na chvíli: odmítnutí bolí. Bolí to jako zvíře. Ať už jde o práci, o kterou jste chtěli, o přátelství nebo o vztah, do kterého jste investovali...

Mohu nabídnout radu? Nenechte něžnost vytratit z vašeho partnerství; nenechte romantiku jít stranou. Často to neděláte...

If adults you relied on betrayed you as a child, your sense of self-worth and personal boundaries can be so damaged that you become blind...

It’s heartbreaking when caregivers overlook a child whose need for affection, attention and safety is as vital as eating, breathing and drinking. If you grew...

Zaznášilo ti v životě už dost, že? To tíživé, znepokojivé ticho, které následuje jejich zmizení — místnosti, které se stále zdají ozývat…

Dobře, opravte mě, pokud se mýlím, ale zdá se, že když neustále dělás pro partnera, který to nikdy nevrací...

Když jsem poprvé začal vyučovat o traumatizaci, nikdy jsem si nepředstavoval, že jednou z nejtrvalejších a nejvýraznějších následků dětství zneužívání a zanedbávání bude také...

Raná fáze romantického vztahu – zejména po dlouhém období samoty nebo když se bojíte, že nikdy nebudete skutečně milováni – se může zdát vše pohlcující....

Paradoxem emocionální nedostupnosti je, že se můžete tak úplně uzavřít, až ztratíte povědomí o tom, že jste vypnuti v...

Co by se mohlo stát, kdybychom pozvali lidi do laboratoře a požádali je, aby psali o bolestné události, o které nikdy plně nemluvili...