Irina Zhuravleva

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Ever wondered why someone who has ignored you for weeks suddenly floods your phone the moment you stop caring? Why they take days to reply...

I když jste přežili škody způsobené zneužívajícími nebo zanedbávajícími rodiči, je docela možné, že jiný příbuzný — sourozenec, bratranec nebo...

Dnes chci povzbudit každého, aby se zastavil a položil si otázku: co potřebuji cítit se milován a oceněn ve svých vztazích? Je to snad...

Kdybyste si museli vybrat jediný nejsilnější ukazatel, že manželství směřuje k rozvodu, co byste tipovali? Mnoho lidí by předpokládalo, že...

No one goes into a partnership hoping it will turn into a roommate arrangement, so why does it so often end up that way? It...

Zde je otázka: dokáže vaše ego tolerovat, když vám někdo bude upřímně a otevřeně říkat věci na rovinu? S odhlédnutím od toho, proč jeden z mých vztahů skončil, teď vidím...

Sebereálná diferenciace znamená být autenticky sám sebou a nevstřebávat emocionální hluk nebo „wifi“ vycházející od ostatních. Čím více dokážete zůstat věrní sami sobě, zatímco...

Růst v chaotické, dysfunkční rodině, kde byly emocionální zanedbávání – a někdy i zneužívání – běžné, může zanechat jizvy na vaší schopnosti vytvářet bezpečné vztahy....

Život je plný tření. Lidé můžou být krutí. Situace bývají trapné. Vaše auto se pokazí. Někdy musíte zklamat lidi, omluvit se, odejít, zavázat se...

Říkejme tomu, jak to je: tvé zmatení není známkou toho, že jsi se dostatečně snažil/a — je to důsledek toho, že se někdo odvrací v...

Imagine growing up with a parent who constantly made life revolve around them. They ignored what you needed, dismissed your attempts to speak up, and...

When you find yourself trapped in a job you can’t stand, people around you assume you’re simply exhausted, overworked, or in need of a break....

There comes a time when the person who always believed they held the upper hand suddenly feels the weight of silence pressing down. The avoidant...

Hey—you. Yes, you. Stop scrolling. We need to have a talk. We need to address that sensation you’ve been carrying. That tight knot in your...

If your former partner was narcissistic, it’s very likely that even after the relationship ended, you still feel its effects — those relationships are destabilizing,...

Hi everyone — Mel here. I want to kick off today’s video by sharing something that happened last night. It was a Tuesday, one of...

This episode is sponsored by “corn.” Alright, someone warned me that if I say the p-word this clip might get pulled, so from here on...

Estimates suggest roughly 15% of people experienced significant trauma in childhood—depending on how you define “trauma.” Many of those people don’t even realize they were...

Many people write in saying that boundaries never work with narcissists or that their partner simply ignores them, so this needs addressing. One crucial caveat:...

I didn’t have this knowledge, and that ignorance destroyed my relationship — yours will keep deteriorating unless you choose to learn what it truly needs...

Nechám vás zeptat na něco: Stalo se vám někdy, že jste byli s někým, kdo vás v jeden moment cítili jedinečně milováni a pak, zdánlivě bez varování, se oddálili...?

You check your phone again. You replay the last exchange in your head, searching for the moment you slipped up. You’ve tried to be more...

Someone in the comments claimed that women don’t want men to be vulnerable — apparently I wasn’t aware of that either until they pointed it...