Irina Zhuravleva

Have you ever blurted out something during an argument or in an attempt to sound strong and suddenly felt the atmosphere go cold? Your partner...

So you’re asking whether that ex who pushed you away — the one who acted distant, uninterested, and unaffected — might ever come back feeling...

I see you’re tucked into another steamy romance — this one’s called Secure Love. Learn anything interesting? I am picking up a lot. So, what...

When people think of an avoidant, they picture someone who disappears, dodges serious conversations, and hides behind the familiar “I’m busy.” But here’s the catch:...

The reason many of us fail to establish boundaries—those personal rules about what we will and won’t accept—is fear: we worry that stating our non-negotiables...

Objevil/a jsem metodu, která se zdá, že odporuje tomu, co všichni trvají, že je nemožné: získat partnera/partnerku s odmítavým-vyhýbavým attachment stylem k uznání škody...

[music] Do you sometimes feel bewildered and exhausted by an overwhelming event, as if you’re separated from the rest of the world and trapped inside...

here’s a radical thought: what if, for once, we actually tried to love one another? what if in just one conversation we stopped performing the...

After reading hundreds of messages from people who follow this channel, certain recurring patterns stand out. One particularly alarming sign that someone is unraveling in...

Poslechněte si — nezáleží na tom, o kterém partnerovi mluvíme; jsem tady, abych poukázal na něco prostého, ale vyčerpávajícího: vyčerpává vás...

Practical steps to honor your worth Knowing your worth feels good, but it becomes powerful when you pair it with action. These concrete steps will...

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Okay, narazil jsem na vztahový trik, který byste opravdu měli vyzkoušet. Nedokážu plně vysvětlit proč to funguje, ale když začnu konverzaci s...

Understand this principle: childhood functions like a classroom, whether it was obvious at the time or not. During those years you absorbed lessons about love...

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Have you ever ceased pursuing someone and noticed the atmosphere change? Ever wondered what goes through their head when you stop texting, stop waiting, stop...

Tolik lidí pluje životem a snaží se řešit problémy s příslušností, smyslem a produktivitou, aniž by si uvědomovali, že se ve skutečnosti sami—a...

Pobyt v společnosti může působit přemožením a aktivací, zvláště pokud jste vyrůstali s traumatem — lidé mohou být krutí, soudní a způsobit, že se budete cítit...

hele, trochu jsem se chtěl zeptat, jestli máš nějaké tipy, víš, do ložnice — pokud víš, co myslím. ach, takže ty...

Závažné opuštění v dětství – když dospělí důsledně nesplňují vaše potřeby – může vytvořit emocionální křehkost, která vás provází až do dospělosti. I...

Když je váš hněv slyšet a ostatní lidé to dokážou rozpoznat ve vašem tónu, často reagují negativně. A víte co? Ta reakce...

Důvod, proč se záměrně snažím uznat emoce mého partnera, je ten, že její pocity jsou pro mě důležité, i když je necítím. Volím...

Víte, jaký je můj základní cíl? Zastavit mocenské boje, které poškozují tolik vztahů. Příliš často partneři upadají do nevyvážených dynamik...

Nemusíte čekat, až vás někdo zraní desetkrát, než přijmete pravdu. Pokud se varovné signály objeví na začátku...