Irina Zhuravleva

Believe me from hard-won experience: destroying a marriage is almost always much easier than rebuilding one. It takes far less effort to let a relationship...

All right — here’s a very simple way to approach relationship advice: ask yourself one question. Do you feel stuck? Does it seem like no...

Mezi varovnými signály, které jsem se naučil rozpoznávat, vždycky zazvoní můj poplach, když dospělý tvrdí, že nikdy nechce...

Existuje vzorec, který pramení z traumatu, kdy lidé procházejí životem, aniž by se kdy skutečně zavázali k něčemu dlouhodobému — vztahům, kariérám, komunitám, dokonce i k...

I dokonce krysy se stanou posedlé, když se opakovaně mísí odměny a péče s krutostí a izolací, takže není překvapující, že lidé, kteří vyrůstali s traumatem, často…

Mnoho lidí nepochopí vyhýbání se: předpokládají, že odtažitost je známkou síly, že odpojení se rovná sebevědomí. Ve skutečnosti, vyhýbavý ústup není...

Před několika dny článek zkoumal, jak uzavírání se nebo odmítání komunikace během hádky může vést k tomu, že se partner cítí neslyšený, izolovaný a dokonce opuštěný,...

Today my aim is to transform how you handle conflict in your close relationships. We’re not talking about “punching” fights away — rather, we’re going...

Are there other people-pleasers out there who recognize this pattern — where you can’t bring up feeling alone or neglected on the good days because...

Nobody can truly love you well if you haven’t become aware of the repeating patterns you keep slipping into. Consider this: have you ever been...

They vanished without a word three months ago — no farewell, no explanation, just silence. Then, in the small hours last night, at 2:08 a.m.,...

Pokud se začnete ptát, "Je tato relace zachránitelná?", obvykle to znamená, že jste zaseknutí v jedné ze tří bolestivých scénářů. Zaprvé, můžete...

„Manželství umírají v rozhovorech, které se nikdy nestanou“ – tento verš, připisovaný Dr. Johnovi Gutmanovi, který vyšetřoval tisíce párů, shrnuje...

I’m about to say something that will make 99 percent of women furious — ready? Sometimes it’s acceptable for a man to say, “I’m sorry...

No, no — truly, it would be an honor; please, I insist. That’s incredibly kind of you, but I must press you again: no, I...

Growing up in an environment marked by emotional neglect or cruelty trains your nervous system to respond by withdrawing. You stop crying. You stop protesting....

Many men leave comments accusing me of hating men or trying to put men below women, and nothing could be further from the truth. I...

One thing that both intrigues and alarms me is how those who seek to control and manipulate others seem to instinctively recognize that people with...

Have you ever noticed that sudden, hard-to-name change? One minute the atmosphere between you feels warm and alive — real connection, tangible possibility. You feel...

I keep thinking there ought to be a simple checklist to tell you if the person you’re dating is a narcissist — that would be...

When an avoidant ex comes to the slow recognition that the most valuable thing they ever had was you, it doesn’t land like a thunderclap....

Have you ever stared at someone you adore and felt like your words were dissolving into emptiness? You reach for any sign of intimacy, any...

Our romantic partners are not our dependents, so it becomes problematic when we end up managing everything for them while they fail to contribute their...

I think we waste too much energy trying to label our partner as a narcissist instead of simply acknowledging that certain behaviors are unacceptable. Ultimately,...