Zpět
Aватар автора

Irina Zhuravleva je psycholožka a novinářka s více než 15 lety zkušeností v obou oblastech. Svou kariéru zahájila jako klinická psycholožka se specializací na vztahové poradenství a emoční pohodu. Po získání doktorátu z psychologie Irina objevila svou vášeň pro vyprávění příběhů a přešla k žurnalistice. Pracovala jako sloupkařka pro několik renomovaných časopisů, kde psala o duševním zdraví, osobním růstu a sociálních otázkách.

Irina je také autorkou dvou bestsellerů, které se zabývají propojením psychologie a moderního života. Vedle psaní se nadále věnuje soukromému poradenství a často vystupuje jako hostující řečník na mezinárodních konferencích. Díky své jedinečné schopnosti spojovat vědecké poznatky s poutavým vyprávěním se stala důvěryhodným hlasem v oblasti psychologie i médií.

Články Iriny Zhuravlevy - strana 2

Láska bez důvěry: Může vztah přežít, když je důvěra narušena?
Láska bez důvěry: Může vztah přežít, když je důvěra narušena?

Prozkoumejte, zda láska bez důvěry může skutečně vydržet, jak důvěra praská a co je potřeba k obnovení bezpečí, propojení a emocionální stability.

Poznatky o vztazích
Prosinec 22, 2025
Digitální rozptýlení v lásce: Jak technologie formuje moderní vztahy
Digitální rozptýlení v lásce: Jak technologie formuje moderní vztahy

Zjistěte, jak digitální rozptylování v lásce ovlivňuje intimitu, komunikaci a propojení, a dozvíte se praktické způsoby, jak chránit vztahy ve světě řízeném technologiemi.

Psychologie
Prosinec 22, 2025
Jak ženy zpracovávají emoce v lásce: Porozumění pocitům, chemii a poutu
Jak ženy zpracovávají emoce v lásce: Porozumění pocitům, chemii a poutu

Prozkoumejte, jak ženy zpracovávají emoce v lásce, od chemie mozku a typů připoutání až po potěšení, spojení a romantické preference.

Psychologie
Prosinec 21, 2025
Projev emocí u mužů při seznamování
Projev emocí u mužů při seznamování

Pochopení mužského emocionálního projevu při seznamování je zásadní pro budování silných a zdravých vztahů. Zatímco společnost mu často zobrazuje jako stoické nebo emocionálně rezervované, muži zažívají...

Tipy na randění
Prosinec 21, 2025
Ženské vazebné vzorce ve vztazích: Porozumění subtilní dynamice
Ženské vazebné vzorce ve vztazích: Porozumění subtilní dynamice

Prozkoumejte ženské modely připoutávání se ve vztazích, od bezpečné a vyhýbavé až po dezorganizované styly, a jejich dopad na emocionální intimitu.

Poznatky o vztazích
Prosinec 21, 2025
Understanding Dating Timelines: What Really Happens at Each Stage of a Relationship
Understanding Dating Timelines: What Really Happens at Each Stage of a Relationship

Pochopení časových os vztahů pomáhá vysvětlit, jak se vztahy vyvíjejí, proč fáze působí odlišně a kdy se přirozeně vyvíjí závazek.

Tipy na randění
Prosinec 21, 2025
Emoční potřeby mužů: Co buduje spojení, důvěru a dlouhodobou jistotu
Emoční potřeby mužů: Co buduje spojení, důvěru a dlouhodobou jistotu

Pochopení emocionálních potřeb mužů odhaluje, jak respekt, čas a spojení pomáhají mužům cítit se milováni a v bezpečí ve vztahu.

Psychologie
Prosinec 21, 2025
Percepce rizika při seznamování: Jak mysl zvažuje emocionální a fyzickou nejistotu
Percepce rizika při seznamování: Jak mysl zvažuje emocionální a fyzickou nejistotu

Vnímání rizik při seznamování vysvětluje, jak lidé posuzují nejistotu, potenciální nebezpečí a emocionální bezpečí při navazování romantických vztahů.

Tipy na randění
Prosinec 19, 2025
Psychologické důvody váhání ve vztazích
Psychologické důvody váhání ve vztazích

Prozkoumejte psychologické důvody váhání ve vztazích, od strachu a duševního zdraví až po problémy s závazkem, a dozvíte se, jak se s nimi vypořádat.

Psychologie
Prosinec 19, 2025
Jak ženy testují své partnery: Pochopení ženského chování při randění
Jak ženy testují své partnery: Pochopení ženského chování při randění

Zjistěte, jak ženy testují partnery, proč to dělají a tipy pro muže, jak reagovat autenticky a budovat silné, trvalé vztahy.

Psychologie
Prosinec 16, 2025
Globální krize v oblasti duševního zdraví: Dosahujeme pandemických úrovní
Globální krize v oblasti duševního zdraví: Dosahujeme pandemických úrovní

Discover the realities of the mental health crisis. Statistics reveal the profound effects of depression on individuals and societies.

Psychologie
Prosinec 13, 2025
How to Know If You’re Compatible: Real Signs Your Relationship Can Grow Long-Term
How to Know If You’re Compatible: Real Signs Your Relationship Can Grow Long-Term

Discover how to know if you’re compatible with someone, recognize signs, and build a strong, lasting relationship based on connection and trust.

Tipy na randění
Prosinec 12, 2025
How Having a Baby Affects a Relationship: Navigating Love, Challenges, and Partnership
How Having a Baby Affects a Relationship: Navigating Love, Challenges, and Partnership

Discover how having a baby affects a relationship, the challenges couples face, and strategies to maintain intimacy, connection, and partnership.

Úspěšné příběhy
Prosinec 12, 2025
Winter Date Night Ideas: Cozy And Fun Plans For The Cold Season
Winter Date Night Ideas: Cozy And Fun Plans For The Cold Season

Prozkoumejte kreativní nápady na zimní rande, abyste si užili útulné večery, zasněžené dobrodružství a nezapomenutelné okamžiky se svým partnerem tuto zimu.

Tipy na randění
Prosinec 11, 2025
Starting Romance After a Long Single Period: How to Rebuild Connection With Confidence
Starting Romance After a Long Single Period: How to Rebuild Connection With Confidence

A comprehensive guide to starting romance after a long single period, rebuilding trust, and confidently easing into a new relationship.

Tipy na randění
Prosinec 11, 2025
Breadcrumbing: Meaning, Signs, and How This Behavior Impacts Relationships
Breadcrumbing: Meaning, Signs, and How This Behavior Impacts Relationships

Breadcrumbing is a modern dating and relationship behavior where someone offers small signals of attention—like texts, likes, or vague compliments—without genuine intent to build closeness....

Psychologie
Prosinec 10, 2025
Skrytá toxicita ve vztahu: Tiché chování, které pomalu poškozuje spojení
Skrytá toxicita ve vztahu: Tiché chování, které pomalu poškozuje spojení

Pochopení jemné toxicity ve vztahu a subtilních známek, chování a vzorců, které potichu narušují důvěru, náklonnost a emocionální bezpečí.

Poznatky o vztazích
Prosinec 09, 2025
Emoční disregulace ve vztazích: Porozumění a zvládání intenzivních emocí
Emoční disregulace ve vztazích: Porozumění a zvládání intenzivních emocí

Naučte se, jak emocionální disregulace ve vztazích ovlivňuje partnery, způsobuje konflikty a strategie zvládání pro zdravější spojení.

Poznatky o vztazích
Prosinec 09, 2025
Dating Life in Your 30th: A Realistic Guide to Meaningful Relationships and Mature Connection
Dating Life in Your 30th: A Realistic Guide to Meaningful Relationships and Mature Connection

A deep guide to dating life in your 30th, exploring maturity, expectations, dating apps, real connection, and building fulfilling relationships.

Tipy na randění
Prosinec 06, 2025
Porazte odpolední propad – 7 způsobů, jak zvýšit energii a soustředění
Beat the Midday Slump – 7 Ways to Boost Energy and Focus

Vypijte 250–350 ml vody do 10–15 minut po prvních známkách únavy; tato rehydratace v malém objemu potlačuje dehydrataci, zvyšuje pozornost; jeden sklenice může snížit subjektivní...

Blog
Prosinec 05, 2025
50 Deep Questions to Ask Your Friends for Better Connections
50 Deep Questions to Ask Your Friends for Better Connections

Begin with a 10-minute exchange each night: partners take turns – one speaks five minutes while the other listens without interruption, then swap. Do this...

Blog
Prosinec 05, 2025
19 nápadů na první rande pro lidi se sociální úzkostí – nenáročné způsoby, jak se spojit
19 First Date Ideas for People With Social Anxiety – Low-Pressure Ways to Connect

Omezte setkání na méně než 60 minut, abyste snížili trapnost a umožnili mozku se přepnout do nižšího stupně; pokud konverzace uvízne, proveďte malý sdílený úkol –...

Blog
Prosinec 05, 2025
Jak být zranitelný – Budujte odvahu, spojení a růst
How to Be Vulnerable – Build Courage, Connection, and Growth

Zavážte se ke jedné 5minutové chvíli každé ráno: nahlašte konkrétní obavu spolehlivé osobě; zaznaměnte si tepovou frekvenci preď, a poté i po...

Blog
Prosinec 05, 2025
Blog Details – The Ultimate Guide to Writing Engaging, SEO-Optimized Blog Posts
Blog Details – The Ultimate Guide to Writing Engaging, SEO-Optimized Blog Posts

Doporučení: zaměřte se na 1200–1600 slov, použijte hierarchii H1–H3, vložte nadpis přibližně každých 300 slov, udržujte název mezi 50 a 60 znaky, napište meta popisy...

Blog
Prosinec 05, 2025